Алекс
07.01.2022 01:25

Дневник питания за 06.01.2022

То ли с весами не ладно, то ли так и должно быть.. Встаю, показывает одно, слегка "встряхнусь", скажем резко животом, и стрелка на полкило или в плюс или в минус..  сойду, сделаю пере-установку на "ноль", вновь встану и вновь разные значения.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8
Фруктоза [NovaSweet]
7
28 0 0 7
ОТРУБИ РЖАНЫЕ диетические
2
3 0.3 0.1 0.3
АДЖИКА "Русский аппетит" г.Челябинск
2.4
0.5 0 0 0.1
Солянка с нут и рисом...
300
149.4 7.8 2.7 21.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень минтая
14.43
68.7 0.9 7.2 0
Льняное масло холодного отжима
2.1
18.6 0 2.1 0
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
15
87.3 2.9 7.5 1.9
Вафельные хлебцы ЛАЙТ хлебцы молодцы
6.25
21.6 0.6 0.3 4.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
ЯНТАРЬ молокосодержащий продукт
20.5
62.7 2.1 5.7 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Солянка с нут и рисом...
490
244 12.7 4.4 35.3
Голень Куриная [Мираторг]
114
228 21.7 16 0
Майонез «Провансаль», 67% жирности
17
106.9 0.5 11.4 0.6
Чеснок
3.6
5.4 0.2 0 1.1
АДЖИКА "Русский аппетит" г.Челябинск
2
0.4 0 0 0.1
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
48
95 3.2 0.6 19

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
102.2
38.8 0.8 0.2 7.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
205
2.1 0 0 0.6
Киви
60
28.2 0.5 0.2 4.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка с фаршем.
280
438.5 18.2 30.5 23
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Анна 07.01.2022 01:45
Ой, у меня тоже бывают весы так чудят. Могут даже несколько дней. А потом раз и нормально.
Ещё очень зависит от того места, где стоят.
Как начали чудить – пришлось новое место выбирать
весы в одно место и не дергать...батарейку может сменить...я беру гирьку 5кг и взвешиваюсь 6 раз попеременно 1раз-с гирькой 1 без и так меняем...потом плюсую и делю на 6
Алекс 07.01.2022 04:35
Анна, то же заметил, что от места порой.. но уже давно стоят в одном месте, а полу в кладовке..
Алекс 07.01.2022 04:36
★ Svetlana Sergeevna ★  , увы.. в моих нет батареек, они по старинке, стрелочные.
Алекс,ну тогда вариант с гирькой и очень ровный пол...и еще на моих старых весах были ножки, которые нужно было подкручивать...у Вас такие есть?
Алекс, У механических погрешность большая для нас, желающих сбросить лишний вес.
Shantany (Other medicine) 07.01.2022 10:24
Тоже весы чудят. 😆😆😆
Алекс 07.01.2022 10:25
★ Svetlana Sergeevna ★  , таких ножек нет. Пол в кладовке деревянный, ровный. Весам 10 лет. может пружинки в них "устали"? Хотя.. вроде то же самое и пять лет назад замечал, просто неактуально было..
Алекс 07.01.2022 10:27
Nikolai (Aùrvéda), это, наверное, на них блуждающие гравитационные аномалии влияют и текущие реки лавы на глубине 1000 км...
Анна 07.01.2022 12:39
Алекс, о, так такие давно менять пора)
Алекс,в мастерскую тогда или  сами посмотрите...всему нужен уход
Алекс 08.01.2022 01:34
★ Svetlana Sergeevna ★  , лучше уж новые..
Алекс,я таких в продаже не вижу...ток электронные
Елена 10.01.2022 22:58
Подозреваю, что вы просто по-разному давите.  То больше на пятки упор, то на носки. Механические весы очень к этому чувствительны.
Алекс 11.01.2022 05:20
Елена., во-от! Неправильно стою, неправильный наклон, смещение на сантиметр от центра вызывает отклонение стрелки..
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты