Карина
26.01.2021 16:20

Овсяное печенье

Калорийность - 377.1 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 73.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) 125 г
Яйцо куриное (Запекание) 50 г
Сахар песок 50 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 150 г
Мед пчелиный 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 35 мин
Описание
Нежное овсяное печенье в духовке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В миску всыпьте овсяные хлопья.
Всыпьте к хлопьям сахар и все перемешайте. Если есть тростниковый сахар, то он прекрасно подойдёт.

Просейте в миску с хлопьями и сахаром муку, опять же, можно использовать овсяную либо ржаную.
Все хорошенько перемешайте.

Выбейте в миску куриное яйцо.
Туда же добавьте пчелиный мед.
Все смешайте до мягкого, липкого теста.
Шаг 2.
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Противень застелите бумагой для выпечки или специальным силиконовым ковриком.
При помощи столовой ложки разложите печенье на расстоянии и подровняйте края. Если тесто прилипает к ложке, можно попробовать её смочить водой, так тесто легче будет выкладывать на противень.

Поставьте в горячую духовку и выпекайте в течении 10-15 минут.

Печенье полностью остудите и подавайте. Получается очень полезно и вкусно, особенно с тёплым молоком или кефиром.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 377.1 кКал 22.39%
Белки 11.1 г 14.61%
Жиры 4.5 г 8.04%
Углеводы 73.1 г 33.38%
Пищевые волокна 3.8 г 19%
Вода 18 г 0.79%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
3.9%
b-car
0.2%
В1
13.2%
B2
6.4%
Холин
14.7%
B5
13.5%
B6
7.7%
B9
3.2%
B12
2.5%
C
0.1%
D
3.1%
E
9.1%
H
22.2%
вит.К
0.8%
PP
16.7%
Калий
7.9%
Ca
3.7%
Si
5.8%
Mg
14%
Na
2.3%
P
23.6%
Cl
2.6%
Fe
12.9%
I
2.9%
Co
40.8%
Mn
82.2%
Cu
22.8%
Mo
9.1%
Se
28.3%
F
1%
Cr
3.1%
Zn
13.6%
 3 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы