09.02

Всем привет)
Вчера у бабули был день рождения) кушала щи с крошева с чесноком) ммм* пирог с капустой (совсем немного) и немного кальмаров) бабушка, как обычно, наготовила - и все, что было на столе - я не ем))) мясо, майонезные салаты, хорошо, что есть дедушка)) вчера взвесилась, но только вечером, после застолья и в одежде! Вес показал 73 с небольшим (совсем небольшим) - это радует! + у меня еще КД. Думаю, что там точно не больше 73) цифра медленно, но верно снижается) если так пойдет и дальше - к лету должна подскинуть жирок) в принципе, я осознала реально свою проблему. из своего рациона я исключила весь фаст-фуд, газировку, даже и не тянет, что странно, потому что до ведения дневника у меня была зависимость!! самая настоящая зависимость! мужа не вижу уже третий день и на душе становится спокойно, что никто мне не выносит мозг и ни за кем не нужно следить и отчитываться, дышать сигаретным дымом и нюхать его перегар. думала, что будет тяжело, но, на самом деле, будто камень с плеч свалился. может дальше станет тяжелее, не могу сказать. пока что я наслаждаюсь покоем и одиночеством, мысли приходят в порядок и сон тоже стал крепким... начинаю анализировать изменения за три дня и нехотя появляются мысли о том, что виной моего аппетита и перееданий были не только я и нарушение в организме, но и один человек. становится грустно и, одновременно, спокойно, потому что начинаю осознавать, что дальше будет только лучше... надо немного потерпеть, прям как с фаст-фудом и моя жизнь точно изменится в лучшую сторону! 
Всем хорошего дня!