Доброе утро, всем!
Не выспалась сегодня (легла в 00.30 - я сова) - на улице
дождь, грязно, мокро и скользко... сегодня по плану тренажерный зал
- кардио и немного силовых на ноги. взвешусь после тренировки -
буду фотографировать вес и скидывать сюда, для
отчетности!
Сажусь только завтракать - у меня вешенки с рисом в соусе
терияки... думаю, заменить рис длиннозерный на более полезный -
коричневый, надо поискать в магазине...
Вообще, интересно очень, что Вы любите на завтрак?) буду рада, если
поделитесь рецептами и вообще, что можете посоветовать на ПП? я
люблю отварные яйца или тосты с рыбой. Каша как-то не заходит
вообще...(
Я завтракать предпочитаю творогом (сырники, запеканка). И чувство сытости есть, и мне нравится творог. Каши, если дома - тогда можно через 2 часа пойти снова поесть. Варенные яйца, как и омлет - тоже на 2 часа.