Мей Дакай
18.02.2021 20:32

Дневник питания за 18.02.2021

Уже и есть не хотела, но решила отварить рыбу на щи сегодня - щи сварю завтра. Разбирала/мыла морозилку холодильника, нашла два рыбных набора: хвосты+головы соленой селедки и щука - полголовы, хребет, хвост. Да, я жадная и ничего съедобного не выбрасываю :DИ лежат они у меня сердешные давно - щука с ноября,  селедка с декабря. Решила сварить все сразу, но замороженные куски в 3 л кастрюльку влезли плохо, а холодильник вымыла, и не хотелось бы, чтобы там селедка распространяла свое благоухание. Сварила, кости выбрала и конечно пощипала чуть :D Ну, не совсем чуть:D
Зато углеводы не зашкаливают :ура:И витаминно-минеральная табличка снова красивая. Чуть недобор калорий - ерунда. Сегодня особо не активничала - отмывала кухню, холодильник, разобрала в морозилке. По плану осталось рабочую куртку подшаманить и в стиралке прогнать. Думала с уборкой часам к 7 вечера управлюсь, но провозилась. Ладно, не каждый же день ложиться в 9 вечера :D

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет с сыром, помидоркой, укропом
100
135.4 8.8 9.9 2.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Сахар песок
16
63.8 0 0 16
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
плов с говядиной
150
291 16.8 13.1 26.7
Салат из репы с морской капустой
150
186.8 1.5 17.7 5.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Молоко коровье сырое 3,7% жирности, фермерское
50
32 1.6 1.8 2.3
Сахар песок
16
63.8 0 0 16
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, котлетное мясо (Жарка котлеты)
132
414 14.3 39.6 0
Горох колотый, вареный, с солью
100
116 8.3 0.4 12.2
Лук репчатый (Жарка)
30
9.1 0.4 0.1 1.7
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Вода
400
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щука отварная, по 1-340
100
98 21.3 1.3 0
Вода
400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 15
Екатерина 18.02.2021 20:40
Ой, хорошо, что у меня кот с собакой, они сразу это все сьедают
Мей Дакай 18.02.2021 20:50
Екатерина, селедку котам не даю - кастраты, боюсь проблем с мочеполовой системой. С головой от щуки 5+ кг коты мои не справятся, Мурзик, тот вообще речную рыбу не ест. И мне нравится селедочный вкус рыбных щей. 
А котам беру Путасу, Барсик вместе с красноухой черепахой Нюркой малька карася еще лопает
Пес мой рыбу не любил, ел только морскую по полукоманде - жричодали. При этом вздыхал, оглядывался. От речной почему-то тоже отказывался.
А скажите, пожалуйста, рыбные щи это как? Что то у меня щи и рыба вместе не вяжутся
Екатерина 18.02.2021 21:03
Мей Дакай, у меня Тузик как пылесос, в последнее время, стал не весёлый, боюсь помрёт, ему 10лет, вроде не такой старый, но он уже целый год кашляет, причины не знаю, ветеринара нет, он даже в хвостов ой части сгорбатился, и хвост поджат, я уж думаю, может сильный мороз виноват, он сидя засыпает на солнышке и валится на бок
Екатерина 18.02.2021 21:05
Мей Дакай, вот такой Тузик был летом
Мей Дакай 18.02.2021 21:10
Светлана Хлебосолова, рыба - соленая, копченая или обжаренная, - остальные ингредиенты как в обычные щи. Рыбы в кастрюльке должно быть ощутимо  Чаще варим рыбные щи из свежей речной (обжареной) рыбы, обрези красной рыбы. Мне нравятся щи из селедки, скумбрии - соленой, заморозки.
Екатерина 18.02.2021 21:10
Мей Дакай, и сейчас
Летом песик был счастливее)
Мей Дакай 18.02.2021 21:25
Екатерина, не знаю. 10 лет наверное уже хороший срок. Вес моего пса был 30 кг, если бы не эпилепсия, то по словам ветеринара 10-12 лет мог бы прожить. Чем больше собака, тем меньше срок жизни. Мелкие до 20 лет живут.
Сами ничем лечить не пробовали? Слушали - как оно там внутри, как дышится? Но с животными сложнее, действительно не все человеческие медикаменты подходят, с дозировками каша - то по весу, то по возрасту, то фиг знает по каким критериям. В случае проблем обращаюсь к ветеринарам, у нас они есть.
Мей Дакай 18.02.2021 21:26
Наталья Созинова, и по-моему схуднул. Они же на зиму шерсть "набивают", даже за счет этого должен бы выглядеть толще и глаже.
Мей Дакай, кашки ему с мяском надо
Мей Дакай 18.02.2021 21:38
Наталья Созинова, да, мяско собакам нуно, не вырезку, любые субпродукты - рубец, гусек, говяжью ногу, кости (не после профессиональной обвалки). Кашку - гречка, овсянка, рис. 1,5-2 тыс наш в месяц легко съедал, это еще Чаппи брали...
Екатерина 18.02.2021 22:16
Мей Дакай, да я его кормлю лучше, чем себя, молоко деревенское, каши разные, косточки, масло, яйца, ест, но поменьше, чем раньше
Мей Дакай 18.02.2021 23:21
Екатерина, мы же не говорим что не кормишь, просто речь шла о том, что жрут собаки таки много. Но в 10 лет наверное все равно уже меньше - все-таки период активного роста позади. Ветеринара нужно, чтобы посмотрел, послушал...
Мей Дакай, у меня 2 собаки, овчарка и лайка. Так эти дурни 4 кастрюли за сутки съедают. Соседка сказала, что нам проще поросенка держать
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы