Капец Натрию-Калию

Вы взяли готовый рецепт из базы, а в нём неизвестно сколько соли - отсюда и дисбаланс.
Попробуйте выбрать сырой минтай и способ его приготовления (в идеале взвесить сначала сырой, потом готовый).
Все рецепты с номерами (по х-ххх) лучше вообще не использовать, т.к. состав их не узнать.

Обратите внимание и на сыр: для него-то соль правильно указана.

Dea, Поняла, спасибо, сейчас попробуем

А вы уверены, что потребляя льняное масло и поедая продукты растительного происхождения с содержанием ненасыщенных жиров, вы получите те самые кислоты, которые и несут пользу организму?

alena chervinska, вот:

Dea, да, уже все отлично 

alena chervinska,

Тамерлан, я же не только их =), просто сегодня был день рыбы и ореховых. (к тому же, это была просто горсть различных орехов... а так то творог и рыба с сыром весь день были...). Но если у вас есть какая-то информация, приму к сведению