Приветствую всех! Давно не писала.....

И так, моя личная "постовая" совесть сообщила сегодня, что нужно написать!

Прошло несколько дней поста, и я вынуждена признаться в первую очередь самой себе, что загналась.....натурально, как лошадь, которую не сменили на переправе. Но, здесь как говорится, главное вовремя остановить идущий на Каренину поезд!

Вчера засыпала с муками совести от сожратого, в какой то зверской огонии, пакета конфет! 🤦
И было бы вообще странно не случиться такому, учитывая уровень нагрузки, отсутствия пищевого контроля и ежедневного не спадающего стресса! Ну как бы нлубо постоянно тянуть на волевых!💪

Именно поэтому, утром приняла решение не просто вернуться на рацион установленной программой, а и поднять таки уровень активности, в связи с чем верхняя планка каллоража поднялась до 1730ккал. 🤔

Наше хозяйство этой весной выросло больше чем в двое, учитывая количество прибывшего молодняка, соответственно наивно полагать, что уровень нагрузки остался прежним. И опять таки сама себе напоминаю, главное не то чтоб ошибок не допускать, главное их вовремя исправлять! 🙏

Пост, не оправданий ради, а собранности в собственных мыслях в целом! Всем отличного завершения недели! Всем отступившим - возвращений, всем переборщившим - меры во всём!