База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет со шпинатом
Яичница со шпинатом раст.масло
Салат шуба без селедки
Салат морковный с веганским майонезом
Пирог со шпинатом
Яичница бекон+шпинат
Яичница с беконом
Тефтели из горбуши
Бисквит ореховый
Сок морковь+яблоко+апельсин+имбирь
Лепешки морковные с сыром и творогом
Тефтели из домашнего фарша
Паста ореховая для суставов
Веганские морковные котлеты
Салат из морковного жмыха
Свекла с чесноком
Майонез
Морковно-творожная запеканка
Морковный жмых
Компот из яблок и имбиря
Яичница со шпинатом и луком
Сок овощной (морковь, тыква, яблоко, имбирь)
Салат редька, яйцо, яблоко
Сок морковь+яблоко
Сок овощной ( свекла, морковь, яблоко)
Овощной сок ( тыква, морковь, свекла,яблоко, имбирь)
Салат редька, яйцо, кресс салат
Гуляш из свинины
Тефтели из минтая
Тефтели из бедра курицы с рисом
Филе минтая на пару
Яблоко запеченое
Тефтели из бедра курицы паровые
Салат из свеклы, сыра и яйца
Салат морковь с яйцом и майонезом
Гуляш из индейки с грибами
Яичница с шампиньонами и шпинатом
Яичница со шпинатом
Свекольник с йогуртом
Свекольник лайт
Компот из сухофруктов
Салат огурцы, помидоры, масло
Сыр адыгейский домашний
Йогурт домашний молоко 3,6%
Шампиньоны с овощами
Салат из перца с йогуртом
Салат из свеклы со сметаной
Заливное из куриной грудки
Желе из йогурта
Салат редька с яйцом
Салат помидор,огурец, перец раст.масло
Салат огурцы, помидоры, перец
Кефирный суп
Сырники
Йогурт домашний
Сыр адыгейский по домашнему
Творог домашний
Морковь с яйцом и чесноком
Салат огурец с яйцом
Клубника протертая
Салат из свеклы
Овсяноблин
Салат из редьки
Яичница с шампиньонами
Яичница с помидорами
Морковь с изюмом
Свекла с селедкой
Мармелад
Окрошка на кефире с зеленью
Чай из облепихи и имбиря
Морс брусника
Салат свекла творог
Какао без сахара
Лаваш с фасолью
Смузи из груши
Какао без сахара
Яичница
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
6
52
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14