Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йодомарин 200 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин C |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D3 (125mcg) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники |
200
|
390.4 | 39.2 | 11 | 32.2 |
Джем Из Ананаса И Манго [St. Dalfour] |
30
|
60 | 0.2 | 0.2 | 14.3 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 332 | 497 | 39 | 11 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулетик с яблоком |
100
|
319 | 5.2 | 5.9 | 60 |
Ирис Детский [Красный Мозырянин] |
33
|
132 | 1.2 | 2.3 | 26.7 |
Pepsi |
330
|
148.5 | 0 | 0 | 37 |
Итого | 463 | 599 | 6 | 8 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, обогащенный, приготовленный |
300
|
390 | 8.1 | 0.8 | 83.3 |
Куриная грудка (филе) |
120
|
180 | 34.5 | 3.6 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
30
|
79.5 | 4 | 1.3 | 10.8 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
126.2 | 0.2 | 13.9 | 0 |
Итого | 465 | 775 | 46 | 19 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
10
|
8 | 0.8 | 0.3 | 0.5 |
Киви |
170
|
79.9 | 1.4 | 0.7 | 13.8 |
Итого | 480 | 263 | 9 | 3 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар (Варка) |
156
|
143.1 | 25.6 | 3.1 | 3.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
30
|
79.5 | 4 | 1.3 | 10.8 |
Итого | 266 | 467 | 37 | 27 | 15 |
Итого за день | 2006 | 2603 | 140 | 70 | 332 |