Alina
17.01.2021 14:22

Винегрет

Калорийность - 36.3 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 7 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла (Варка в кожуре) 500 г
Морковь (Варка в кожуре) 500 г
Картофель (Варка в кожуре) 100 г
Зелёный горошек 280 г
Огурец соленый 300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Лёгкий и вкусный венегрет, нсли захотите можете добавить масло)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Отворить и нарезать овощи
Шаг 2.
Добавить зелёный горошек и солёные огурцы
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 36.3 кКал 2.16%
Белки 1.7 г 2.24%
Жиры 0.1 г 0.18%
Углеводы 7 г 3.2%
Пищевые волокна 1.8 г 9%
Вода 88 г 3.87%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
71.1%
b-car
76.8%
В1
2.1%
B2
2.2%
Холин
1.1%
B5
2.6%
B6
3.6%
B9
1.4%
B12
~
C
6.1%
D
~
E
1.2%
H
0.5%
вит.К
3.7%
PP
2.7%
Калий
8%
Ca
2.4%
Si
108%
Mg
5.2%
Na
17.7%
P
4.6%
Cl
1.2%
Fe
4.3%
I
2.3%
Co
14.3%
Mn
12.8%
Cu
7.4%
Mo
12.5%
Se
0.5%
F
0.6%
Cr
14.3%
Zn
2.2%
 9 
 8
ВХ 17.01.2021 21:49
Извините, я поправлю, что правильно писать "винегрет", чтобы другие могли найти этот салат. Кстати, давно я его не ела. Солёных огурцов тут не достать. А со свежими получится?
Лена № 27 17.01.2021 22:41
ВХ, нет ....можно с квашенной капустой...или самой засолить огурец ...за 3 дня у вас будет соленый огурчик....извиняюсь ..что влезла...
Alina 17.01.2021 22:57
ВХ, совсем не заметила, спасибо, сейчас исправлю)
Алексей Б 17.01.2021 23:00
Очень красивый и аппетитный винегрет получился. Даже есть захотелось
Елена 17.01.2021 23:02
ВХ, можно свежие посолить))
Alina 17.01.2021 23:08
ВХ, желательно солёные, всё же со свежими будет другой вкус
ВХ 17.01.2021 23:18
Лена, просто в воду с солью?
Лена № 27 17.01.2021 23:54
ВХ, да, посмотрите рецепт в интер ..
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы