Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) |
65
|
16.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Пшеничная каша рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272 |
120
|
183.6 | 5.3 | 4.3 | 30.8 |
Маслята (Тушение) |
100
|
6.4 | 2.1 | 0.6 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
70
|
73.6 | 15.4 | 1.2 | 0.3 |
Не определен! |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1350 | 1072 | 40 | 26 | 165 |
Итого за день | 1350 | 1072 | 40 | 26 | 165 |