Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 2% жирности |
160
|
182.4 | 32 | 3.2 | 4.8 |
отруби пшеничные диетические |
30
|
45.6 | 3.6 | 1 | 2.4 |
Итого | 2290 | 228 | 35 | 4 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
400
|
164 | 3.2 | 1.6 | 30 |
Квас хлебный |
350
|
94.5 | 0.7 | 0 | 18.2 |
Мороженое лёгкое 3% жирности, с сорбетом |
75
|
132.8 | 1.4 | 4.1 | 22.7 |
Печеночные оладьи |
30
|
56.8 | 5.2 | 1.9 | 4.7 |
Итого | 855 | 448 | 10 | 7 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
90
|
148.5 | 27.9 | 3.2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 310 | 196 | 30 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
207
|
128.3 | 6 | 7.2 | 9.7 |
Итого | 207 | 128 | 6 | 7 | 9 |
Итого за день | 3662 | 1000 | 82 | 22 | 100 |