День не очень хорошо начался и максимально хреново продолжился... У мамы нашли злокачественную опухоль в груди. Стадия не известна. Маммография только с весны. Но, надеюсь, что ранняя. Мама просто ради профилактики проверилась, а врач нащупал уплотнение в груди. Сделали биопсию и вот результат.( Сейчас назначили химию, а после праздников - операция. И самое противное в этом для меня то, что и помочь я особо никак не могу... Это неимоверно бесит. Буду надеяться на то, что нужные препараты хоть будут в городе и хирург окажется не тем, кто курирует сейчас в колледже. То - просто не дай бог такого хирурга... Вот такие новости...

Дохрена калорий из нихрена, т.е. из малинового варенья. Ночью думала, что помру. Болела голова и поясница. Причём, когда ложилась, боль усиливалась. А если ещё и под голову что-то положить, то проще было б ту голову отпилить. В итоге и лечь не могу, потому что больно, и ходить не могу, потому что хочу спать.( Закидывалась парацетамолом, когда просыпалась от боли. Окончательно проснулась ближе к девяти. Вся потная. Волосы хоть выжимай. Видимо, ночью температура поднялась и к утру спала. Противненько.

Проснулась и побрела "худеть" кошелёк. А то холодильник выглядит плачевно: баночка сметаны, остатки сыра, варенье и сгуха. И молоко. Усë. Больше там ничего не было. 🤣

За творогом побрела опять на Кудыкину гору.) Продавщица уже в лицо меня знает. Хотела взять у неё йогурт, но его не было.( Эх. А жаль. Потом зашла в ТЦ "Галерея Чижова" в "Окей". Вообще я не хотела там ничего покупать, но цена на корицу по акции меня соблазнила.) По акции 30, без - 90. Как бы, ощутимо.) Потом увидела яйки по человеческой цене. Кстати, на ценниках было две цены. Типа, до 3-х упаковок 105 руб. за одну, а больше 3-х упаковок - уже 120 за одну.) Неплохой способ заглушить яичный ажиотаж.) Потом купила куриную печень. И вышла я с полным пакетом. Вообще я и так бы за этим всем вышла. Просто не тащилась бы так далеко, но цены мне понравились больше, чем в магазах возле дома.)

Зашла на Озон и забрала своих амбалов. Жесткие, конечно, но ничего. Разношу. Главное - тёплые и не скользят. И размер мой нашёлся.

Вообще они вот так выглядят, если под нормальным освещением фоткать. Но, увы, его у меня нет.

Попугав людей своим кашлем, я превратилась в енота-полоскуна.) Вымыла всё, что можно вымыть. 😁

Сегодня, по идее, я должна потренить. Но не знаю. После ночного зиздеца как-то стрёмно и лениво.)

Биоорганику сдала на "3". В пятницу на пересдачу. Зачем-то присобачила к гиалуроновой кислоте сульфатную группу. 🤦‍♀️ Ну и ладно. В пятницу всё равно одна пара.

Прикупила штанцы.) 31 размер. Мужские.) 30-ый был бы лучше, но его не было.

На психологии разбирали внутриличностные конфликты. В пример учитель привела РПП. Оказалось, что она вела пациенток с данным расстройством. В основном девочки 11-13-ти лет.( Её последняя пациентка уже в ремиссии, но всё ещё слово "еда" является для неё тригером. 😔
Но есть хорошая новость для меня: я наконец нашла психотерапевта, которая хотя б знает, что такое РПП и что с ним делать.

Вчера скинула МЧ ролик из вк. Вот содержимое.

Мне в ответ заявили, что ему нравится, когда у девушки не маленькие ляжки. 😶 Т.е. та часть тела, которая больше всего бесит меня, ему нравится! И шо мне делать? Причём, не первый раз такое слышу.
У него тоже есть бесячий участок, который нравится мне.) Я не люблю прям сухих мужчин. Предпочитаю мышцы, покрытые небольшим жирком. Вот у него так.
Забавная ситуация выходит.) То, что бесит меня, нравится ему, а то, что бесит его, нравится мне.

Неплохая такая прогулочка.) После уборки пошла за творогом. Нашла тот, на который нет негативной реакции. Идти за ним , правда, охуху как духу, но того стоит.)

По дороге домой встретилась с другом. Вот всё то, что я записала в ужин ,было съедено в три часа дня. Каппучино и "Цезарь" С курицей. Есть не хотела, но друг настоял.) Себе взял поке с лососем. Лосося и имбирь скормил мне.)
Ну и вот. Для хорошего настроения.

Потом пробежалась по магазам. Купила спортивки для дома наконец. 200 рубликов. В другом магазе присмотрела комуфляжные штанцы. Мужские, но есть размеры на худеньких мальчиков.) И цена приятная - от 1100. Куплю, если сдам химию завтра. От вуза пришёл подарок в размере 5 с хвостиком тысяч. Буду тратить.) Такой подарок пришёл всем бюджетникам и целевикам в четверг.

Искала пижаму сестре. Хочет пижаму в виде белого медведя. Фиг ей. Я облазила и онлайн-магазины, и обычные. Не-а. Максимум - панда. Или что-то такое.)

Побродила по магазам с косметикой. Просто посмотрела. Сколько же кремов с гиалуронкой... Хороший маркетинговый ход. Только есть одно "но": кислота максимально плохо всасывается через кожу. Это связано со строением молекулы. Если вам и помогает такой крем, то точно не из-за кислоты.

Моё состояние сегодня.)

Утро было "офигенным". Сосед кого-то провожал в два утра. Это было очень громко. Какие-то вопли про то, что кто-то что-то сломал и т.д. Я аж проснулась с перепугу. При том услови, что заснула ближе к 00:00 (легла в одиннадцать). За что??
У соседей (две квартиры сбоку) что ни день то гости и праздник. Утрирую, конечно, но к ним реально часто ходят гости. Эти уходили слишком громко. (
Я час потом ещё провтыкала в потолок и уснула. Проснулась в шесть и пошла завтракать. Захотелось сгухи. Думала, больше съем. Я просто ложку в банку макала и ела с кофе после творога.
Потом снова отрубилась. Проснулась в восемь. Проспала всё на свете. 😅 Ладно, не всё. Просто опоздала на историю на 20 мин.
Вторая пара - лекция. Нас было таааак "много". Человек 50 со всего факультета. 🤣 На второй части лекции и то меньше.

На обэдо-ужин была яичница с сыром и снова кофушко. Потом валялась. День-тюлень. А потом у меня упало настроение до уровня плинтуса. Без причины. И я решила подарить картоху. Помогло.) Готовка приводит в чувство.

Осталась треня и можно продолжать сессию валяния.
И да. Наша погода. Фоткала вчера после зачёта по инглишу. На второй фотке - маленький сугроб, который мне по колено.)

Холодно. Очень. -12. Опять снег в лицо. Между корпусами перебегали, чтоб быстрее добраться до тепла.
По еде. Аппетит снижен. Опять.я была права насчёт Дифертона. Он даёт такой эффект. Я не хочу есть, могу сутки ходить без еды, но потом вместо чувства голода у меня просто будет болеть голова.(( Приятного мало, поэтому ем. Сегодня день отдыха и только побегушки. Вес в конце дня 50,7. Нэплохо. Животик в нижней части сдулся.

https://youtube.com/@Kafarovanatom?si=bgegclbkKugvS5CQ - по его видео учу анатомию. Оставлю. Вдруг кому надо... Мышцы там глянуть, кости.

Норм.физ. Завершающая тема по гормонам, захватившая и обмен кальция. Но речь пойдёт о втором. Если меня спросят, какой минерал самый важный, я отвечу, что кальций. Он не просто образует костную ткань, а и участвует в передаче нервного импульса с нейрона на нейрон или на рабочий орган, является коферментом многих гормонов (усиливает их влияние или позволяет им вообще влиять на что-то), поддерживает водно-солевого баланса, углеводный обмен, свёртывание крови, регулирует проницаемости стенок сосудов. Короче, важный дядя для организма.
Насчёт его усвоение. Бытует мнение, что лучше есть богатые кальцием продукты вечером. И да, и нет. Да, потому что у среднестатистического человека, который ложится +/- в 22:00 и просыпается в 6:00 усиливается выработка гормона, который способствует усвоению минерала. НО! Всё зависит от биоритмов человека. Возьмём меня и мою сестру. Я живу по режиму, который описала выше, она же ложится спать ближе к полуночи или позже и просыпается в два часа дня. Соответственно "биологический" вечер у её организма наступает уже в другое время.

В плохом усвоении кальция можно винить три гормона: кальцитонин (усиливает усвоение кальция и снижает его в крови), паратгормон (выводит кальций в кровь из костей, усиливает его всасывание в кишечнике и уменьшает выведение почками) и кальциферол (да, Д3 тоже выпихнули в гормоны. Он стимулирует всасывание кальция в кишечнике и разрушение костной ткани с последующим выходом кальция в кровь.)
У человека в зависимости от возраста и здоровья всасывается 15-75% кальция, который образует комплексы с жирными кислотами. На степень усвоения влияют соли натрия и калия. Второй снижает. Потребность в Ca возрастает при беременности, лактации, у спортсменов, людей, работающих на вредных производствах, при терапии анаболическими стероидами и глюкокортикостероидами. Выводится Ca в основном с калом, намного меньше - с мочой. Избыток минерала выведется через пот.
Вроде, усё. Думаю, для МЗР это всё будет в тему.)

Вчера даже смотреть страшно.) Ликёр всё испортил до 2100 ккал. А я даже не планировала пить. Но так уж получилось.)) Не жалею. Зато в хорошей компании.)
И под ликёр у меня появился домашний дракончик.))

Вчера была анатомия. Мышцы верхней конечности. Перед парой добрались до трупа. Обычно вокруг него куча студентов. И смотрят его либо до 8-ми утра, либо после четырёх вечера. Я ни разу в это время туда не приходила и успела потыкать в него только вот вчера. Ну, как потыкать. Тыква Даша, т.к. у неё был пинцет. Я просто ворочала руку и раздвигала некоторые мышцы. Другая девочка, глядя на это сказала:"И как тебе не противно его трогать??".
Я:"Я ж в перчатках."
Одно противно - формалин может глаза резать. Сам запах нормальный: смесь ацетона со спиртом, но у многих слезятся глаза, и может заложить нос.
Так вот. Мы потыкали и пришло время сдаваться. Эффект по оценке был у всех одинаковый: у меня, которая первый раз это делала, и у тех, кто его уже разглядывал во внеурочное время, были одинаковые знания и оценка. Девочки были в шоке.😂 Я для них ведьма: нормально сплю, гуляю, встречаюсь и умудряюсь нормально учиться.
Потом сдавали зачёт по черепу. 4 у меня. С учётом того, что препода цифру "5" просто игнорируют, это - супер.) Вот как знала, повторила все сообщения в костяшке. Логика простая: повторить сообщения - повторить все части костей.

После аната занялась гистологией. Это ппц какой-то... Эпителий, соединительная, мышечная и нервная в одном флаконе... И я, у которой черти перед глазами скачут. Ещё и препараты, по которым фиг поймёшь, что это за эпителий. Точнее, сейчас вместо стёклышек, сделали фотки тканей. Там вообще ничего не видно, кроме нейрона, хряща и костной ткани.🤯 Если б мне дали стекло, я б без проблем поняла, что это, а так... Стёрты границы клеток, не видны ядра, краска не везде правильная. И тут была игра "ну-ка угадайка". Я просто молилась на нервную или костную. Попалась вторая.😁 Теоретическая часть попалась хорошая: всё расписала.)) Сейчас наконец выдохнула: пару дней можно ничего не учить, а на след.неделе 4 зачёта.😬🥴

А вот это была анатомия.😂 Мне тату рисовали с названиями мышц.