Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
154
|
260.3 | 27.7 | 13.9 | 4.6 |
Клубника замороженная |
63
|
22 | 0.3 | 0.1 | 4.4 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 467 | 282 | 28 | 13 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
2.1
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 602 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо перепелиное |
35
|
58.8 | 4.2 | 4.6 | 0.2 |
Борщ вегетарианский |
330
|
54.8 | 1.7 | 1.7 | 8.6 |
Морская капуста (ламинария) |
9
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
15
|
35.3 | 1.2 | 0.2 | 7.2 |
Сыр Дорблю с Голубой Плесенью [Kaserei Champignon] |
16.6
|
55.9 | 3.2 | 4.8 | 0 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
20
|
71.2 | 5 | 5.5 | 0.4 |
Итого | 425 | 278 | 15 | 16 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
96
|
225.6 | 7.6 | 1 | 46.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
36
|
94.3 | 2.7 | 1 | 18.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
13
|
97.2 | 0.1 | 10.7 | 0.1 |
Икра кеты зернистая, соленая |
55
|
137 | 17.3 | 7.3 | 0.6 |
Апельсин |
250
|
107.5 | 2.3 | 0.5 | 20.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 750 | 664 | 29 | 20 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вега-Оливье |
137
|
193 | 8.8 | 7.5 | 20.6 |
Кокосовое Молоко [Foco] |
25
|
25.5 | 0.3 | 2.5 | 0.5 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Йогурт 6% жирности, 5% белка, натуральный |
30
|
27.6 | 1.5 | 1.8 | 1.1 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 777 | 312 | 11 | 12 | 36 |
Итого за день | 3021 | 1540 | 85 | 63 | 148 |