Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Геркулесовая каша |
1
|
423.7 | 13.4 | 14 | 60.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
97
|
10.7 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
68
|
13.6 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Кокосовая вода |
81
|
15.4 | 0.6 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 1755 | 627 | 28 | 25 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
199
|
45.8 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
105
|
49.3 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
171
|
80.4 | 0.7 | 0.5 | 17.6 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
100
|
73 | 10 | 1.9 | 3.9 |
Палтус белокорый |
270
|
278.1 | 51 | 8.1 | 0 |
Итого | 845 | 526 | 65 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3600 | 1161 | 94 | 37 | 108 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
2265 |
2265 |
1 |
Итог |
|
Заметка |
interval_training.high_intensity |
|
Время начала |
08:11 |
|
Время конца |
08:30 |
|
Время |
19 |
19 |
Дистанция |
||
Расход калорий |
19.624779999999998 |
19 |