Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
100
|
112.6 | 6 | 8.3 | 3.2 |
Творог мягкий 4% |
40
|
30 | 3.4 | 1.6 | 0.5 |
Голени Куриные Варёно-Копченые [Правильное Решение] |
50
|
100 | 8.5 | 7.5 | 0 |
Огурец грунтовый |
102
|
14.3 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
15
|
29.6 | 0.9 | 0.2 | 6 |
Сыр плавленный швейцарский 25% жирности, пастеризированный, м.д.ж. 43% в сух. в-ве |
10
|
33.4 | 2.5 | 2.5 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Голубика |
10
|
3.9 | 0.1 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 527 | 356 | 23 | 21 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива |
100
|
46 | 0.7 | 0.3 | 10 |
Итого | 100 | 46 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки припущенные по 1-216 |
120
|
46.8 | 0.8 | 2.2 | 6 |
пангасиус запеченный |
100
|
92.5 | 11.4 | 4.3 | 1.8 |
пангасиус запеченный |
100
|
92.5 | 11.4 | 4.3 | 1.8 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
180
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Яблоко сушеное |
10
|
25.3 | 0.2 | 0 | 5.9 |
Итого | 735 | 387 | 31 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожное Кольцо с Творогом [ВкусВилл] |
50
|
145 | 4.4 | 8.7 | 12.3 |
Итого | 230 | 145 | 4 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Зразы картофельные |
35
|
66.4 | 1.6 | 4.3 | 5.6 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Пастила Хрустящая Яблочная [ВкусВилл] |
10
|
36.4 | 0.1 | 0.1 | 8.9 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Итого | 425 | 444 | 9 | 31 | 31 |
Итого за день | 2017 | 1379 | 69 | 75 | 103 |