Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
47
|
52.9 | 2.8 | 3.9 | 1.5 |
Творог мягкий 4% |
25
|
18.8 | 2.1 | 1 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
26
|
94.6 | 6 | 7.7 | 0 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 314 | 272 | 13 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
43
|
48.4 | 2.6 | 3.6 | 1.4 |
Минтай, приготовленный на жару |
62
|
68.8 | 14.6 | 0.7 | 0 |
Майонез |
7
|
35.1 | 0.3 | 3.6 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Конфета Отломи [Акконд] |
10
|
48.9 | 0.8 | 2.7 | 5.4 |
Творог мягкий 4% |
20
|
15 | 1.7 | 0.8 | 0.3 |
Апельсин |
55
|
23.7 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 397 | 241 | 20 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
65
|
48.8 | 1.3 | 2.1 | 6 |
Баранина, грудинка мякоть |
17
|
49 | 2.4 | 4.4 | 0 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Помидор (томат), парниковый |
58
|
8.1 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Творог мягкий 4% |
30
|
22.5 | 2.6 | 1.2 | 0.4 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
10
|
23.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Морская капуста хрустящая в пластинах |
1
|
5.9 | 0 | 0 | 0 |
Чипсы из ламинарии с луком |
6
|
33 | 1.1 | 2.2 | 2.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 348 | 221 | 8 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп |
200
|
109 | 4 | 7 | 7.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Индейка |
50
|
72 | 10.8 | 2.8 | 0.1 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Конфета Отломи [Акконд] |
20
|
97.8 | 1.5 | 5.4 | 10.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 596 | 430 | 21 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Клюква Протертая с Сахаром [Экопродукт] |
15
|
30 | 0 | 0 | 7.5 |
Сухари сливочные |
5
|
20 | 0.4 | 0.5 | 3.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 275 | 99 | 4 | 2 | 14 |
Итого за день | 1930 | 1265 | 68 | 61 | 99 |