Karina
19.11.2020 22:34
Калорийность - 227.5 кКал; белки - 7.8 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 33.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Молоко домашнее кислое | 383 г |
| Яйцо куриное | 85 г |
| Сахар песок | 31 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Вода | 54 г |
| Подсолнечное масло | 1 Чайная ложка ("... |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 0,5 tsp |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 167 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 25 мин
Описание
Жареные тонкие блинчики на кислом молоке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать все ингредиенты,дать им постоять минут 20
Шаг 2.
Сковороду смазать немного подсолнечным маслом, разогреть и жарить
тонкие блинчики
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 227.5 кКал | 13.51% | |
| Белки | 7.8 г | 10.26% | |
| Жиры | 5.5 г | 9.82% | |
| Углеводы | 33.9 г | 15.48% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 50.4 г | 2.22% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
5.1%
b-car
0.2%
В1
4.8%
B2
5.1%
Холин
12.5%
B5
6.7%
B6
4.2%
B9
2.7%
B12
3.1%
C
~
D
3.9%
E
7.2%
H
8.5%
вит.К
0.2%
PP
8.4%
Калий
4.8%
Ca
4.1%
Si
4.6%
Mg
2%
Na
14.4%
P
12.5%
Cl
12.3%
Fe
5.2%
I
2.7%
Co
23.9%
Mn
10.3%
Cu
5.1%
Mo
8.6%
Se
13.7%
F
0.7%
Cr
2.9%
Zn
3.7%
1
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰
И что...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
Новые рецепты
