Ирада
13.11.2020 07:53
Сегодня поругалась с дочкой,она заругалась матом
Дочке 14
Не хочет заниматься
На этой почве всегда скандалы

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаной хлеб, тосты
20
56.8 1.9 0.7 9.3
Сыр плавленный чеддер или американский, с пониженным содержанием соли, м.д.ж. 55% в сух. в-ве
20
75.2 4.4 6.2 0.3
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
40
166.8 3 3.9 29.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ирада
11.11.2020 14:04
Заметили в утренних перекусах повышенные калории, так вот у шефа был день рожденья, пришлось скушать 80 гр тортика, чтобы не обиделся
Ирада
11.11.2020 14:02
Вес пошел на снижение
Кто - то здесь высказался насчет косых взглядов на счет похудения
Вот и мой муженек высказался:
Нет , ну ты точно влюбилась в кого-то.
А я ответила:
Просто полюбила себя

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
78.2 4.9 6.3 0.3
Ржаной хлеб, тосты
40
113.6 3.8 1.4 18.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Салат из тунца
50
93.5 8 4.6 4.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Фейхоа
100
61 0.7 0.4 8.8
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом
100
356 5.6 11.8 58.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3.6 0.4 20
Фарш из телятины, жаренный на открытом огне
50
86 12.2 3.8 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444
100
213 14.2 11.4 13

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гранатовый сок, необработанный
150
81 0.2 0.4 19.5

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из тунца
100
187 16 9.3 9.4
Ржаной хлеб, тосты
30
85.2 2.8 1.1 14
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Ирада
06.11.2020 14:27
У женщин и кошек хозяев нет, они приходят лишь на время.
Можно забрать кота с улицы, но забрать улицу из кота невозможно.
С точки зрения кошки, самое уютное место в доме – это место, на котором в данный момент сидит хозяин.
Мысли переполнены мурчащими котами.
Как бы туп ни был кот, но люди всё равно тупее.
Я не умру. Меня кошка дома ждет.
Многие люди не привыкли считать своего милого котенка серийным убийцей, но кошки есть кошки.
Кошки — самое великое сокровище на свете.
В мире есть добро, потому что есть кошки.
Если кошки не умеют плакать, это не значит, что им нечем выразить печаль.
Мурлыкающий кот и горящий камин делают зиму приятной.
Лучшее лекарство от хандры — завести котенка.
Полное подчинение — это когда, только проснувшись, ты идёшь не в туалет и даже не умываться, а кормить кота.
Собаки считают себя людьми. Кошки — богами.
Кошка все время падает на лапы, а бутерброд маслом вниз. А что случится, если кошке на спину маслом вверх прикрепить бутерброд и уронить ее?
Если черная кошка перебежала вам дорогу, значит, она куда-то спешит.
Кошки умнее собак: вы не заставите восьмерых кошек тянуть сани по снегу.
Кошачьи клички придуманы людьми для собственной пользы: так им кажется будто животное им принадлежит.
Когда мы с кошкой играем, еще вопрос, кто с кем играет — я с ней или она со мной.
В доме, где есть кошка, других украшений не нужно.
Когда кошка заводит человека, тому ничего не остаётся, как только с этим смириться.
Люди, ненавидящие кошек, в следующей жизни будут мышами.
Кошки математически вычисляют, куда бы им сесть, чтобы причинить максимальное неудобство человеку.
Одежду надо покупать под цвет шерсти своего кота …
Настоящий кот даже из самого дальнего закутка квартиры слышит, как на кухне открывается холодильник.
Я всегда мечтала быть кошкой. Когда хочу, ласковой домашней, а когда и дикой.
Кошачесть – это образ жизни.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сосиски Баварские [СПК]
60
114 9 8.4 0.6
Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной [Самовар]
50
82 2.6 1.9 15.5
Сыр Российский [Клуб Сыра]
30
104.1 6.8 8.5 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)
100
96.8 21 1.3 0.4
Баклажанная Икра [Путин]
100
64 1.5 3.1 7.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт 1,5% жирности, 5% белка, сладкий
120
84 6 1.8 10.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты