Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
46
|
105.8 | 2.7 | 0.4 | 22 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кижуч соленый |
48
|
70.5 | 10.6 | 2.9 | 0.5 |
Итого | 609 | 273 | 13 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
181
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
76
|
34.2 | 2.3 | 1.1 | 3.6 |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
137
|
276.2 | 26.9 | 7.5 | 24.7 |
Итого | 399 | 332 | 29 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Печенье Шоколадный Вкус [Oreo] |
38
|
178.2 | 2.2 | 7.6 | 25.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 643 | 200 | 2 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кетчуп |
23
|
23.2 | 0.2 | 0 | 6.2 |
Котлеты (говядина-индейка) |
179
|
355.1 | 35.3 | 20.2 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, приготовленная в микороволновке |
66
|
21.8 | 1.3 | 0.3 | 2.4 |
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью |
55
|
9.4 | 0.9 | 0.1 | 0.3 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 453 | 37 | 20 | 27 |
Итого за день | 2386 | 1258 | 82 | 48 | 119 |