ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
23.06.2022 09:29

Дневник питания за 23.06.2022

Остановите меня, держите, не пускайте в парикмахерскую... Хочу такую стрижку. Нет, глубоко внутри я понимаю, что хочу их возраст.. Стрижку тоже.
1

2
Или такую..

3
Ну хоть такую..

Реальность такова..

Ну, короче, я постриглась. Сама.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
500
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубника
500
205 4 2 37.5
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
300
195 9.6 10.8 14.4
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Миндаль
0
0 0 0 0
Грецкий орех
5
32.8 0.8 3 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелень микс
21
6.3 0.4 0.1 1
Борщ с индюшатиной
500
224.5 19.5 7.5 17
Яйцо куриное вареное вкрутую
52
82.5 6.7 6 0.4
Кролик отварной, по 2-6
100
194 25.5 10.4 0
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
25
66.3 3.3 1.1 9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кролик отварной, по 2-6
91
176.5 23.2 9.5 0
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
25
66.3 3.3 1.1 9
Салат капуста красная
100
48.2 1.2 2.1 6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Салат (морковь, ламинария, лимонный сок)
15
7.9 0.2 0.4 0.9

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 22 
 123
Игорь Фатерин 23.06.2022 09:37
у меня тещенька так стрижется... под мальчика типо))) и волосы мыть удобно
Катерина 23.06.2022 09:47
А что сейчас не нравится?
Катерина 23.06.2022 09:48
Мне кажется такая стрижка всё таки для молодых🤔
Resnitsa 23.06.2022 09:48
Хожу с такой стрижкой много лет, очень удобно и стильно.
Ведь стрижка - это не возраст, а состояние души
Лаванда 23.06.2022 09:48
А я ЗА новую стрижку. Даже если не понравится волосы отрастут. Но мне кажется, что Вам хорошо будет. Поддерживаю.
Ирина Макс 23.06.2022 09:52
А многие возрастные актрисы с такими стрижками выглядят замечательно и молодо. Тебе и эта стрижка идёт, причём короче - лучше.
Лариса 23.06.2022 09:57
Галина, я тоже за новую стрижку! Не понравится, волосы отрастут, а не попробуете, не исполните свое желание. Я за исполнение желаний!
Ирина 23.06.2022 09:57
Если хочется, то почему бы не попробовать?
Но мне вы больше с длинными волосами понравились, на фотке, которая в джинсах.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 09:58
Катерина, а что, надо жизнь прожить в одной стрижке?
Сегодня я такая, сейчас прямо. Только цвет от краски с рыжиной.
Валентина 23.06.2022 09:59
Галина, Вам такая стрижка пойдет. 100%
Игорь Фатерин 23.06.2022 09:59
я вообще налысо стригусь)) мужыкам легче так то))
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 10:00
Катерина, молодость понятие относительное. Она в мозгу. Мне тренер сказал, что ты думаешь про себя, то ты и есть. Тело умное, оно получает сигнал и меняется. Не получает сигнала, расползается по углам.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 10:04
Ирина, нет, длинные точно нет. Они мне мешают каждую минуту. И дома стабильно закатываю "аля бабушка"
Светлана Н. 23.06.2022 10:04
Я носила примерно такую стрижку, как на втором фото. И примерно в таком же возрасте, как на фото😄 Очень нравилось. А потом отрастила волосы до пояса. Тоже очень нравилось.
Но ультракороткая стрижка стильнее, что ли, как по мне🙂
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 10:06
Игорь Фатерин, ой, видела лысую девушку, это божественно. Там головка как у младенца, ровненькая, красивая форма.. Боже, таких мало, мало кому пойдет такая стрижка, но та была богиня.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 10:08
Светлана Нова, когда то было у меня, парикмахер отговаривала очень, я настояла. Постригла наконец, я сама взьерошила как мне надо. И говорю, ну? Даже те, что в очереди сидели, все сказали, что лучше стало. И мастер тоже согласилась.
Если очень хочется и форма головы позволяет почему бы и не сделать!  Тем более и вес, и фигурка прям ничего
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 10:10
Валентина Николаевна, репетирую к августу, надо имидж поменять слегка
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Ну  и правильно, иначе скучно будет от однообразия.
Елена Петрова 23.06.2022 10:17
первый вариант свекруха так стригётся.Но иногда она ещёзавивку мелкую сверху делает как барашка
Наталия 23.06.2022 10:20
Я когда худею, возвращаюсь к такой стрижке. А когда круглею (бывает такое, к сожалению) приходится что-то другое подбирать.  А так - легкость, элегантность, дерзость. Короче, поддерживаю
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 10:20
Елена Петрова, у меня свои не прямые), барашкаются.
Настя 23.06.2022 10:59
Я уверенна- Вам будет к лицу!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 11:02
Настя, я тоже уверена. Кому там всё к лицу? Скажем, "бабцу"
Настя 23.06.2022 11:04
Игорь Фатерин 23.06.2022 11:19
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Маша и медведи солистка помню стриглась. и это ...девушка из фантастического фильма. отроки во вселенной чтоли)))
Виктория 23.06.2022 11:20
Гаааль!!! Тебе идет!!! Молодо и задорно!!!
Виктория 23.06.2022 11:21
Игорь Фатерин, Нийя? Москва-Кассиопея, вроде. Туранчокс там еще был, карлик. " Иди на Астру... ". Помню, да. Но мне этот лук больше Мари Фредрикссон напоминает, из Роксетт.
Сто процентов надо так постричься! Прям ваше. Смело, стильно, дерзко.
Марьям 23.06.2022 11:41
Отличная стрижка! Ее можно и нужно делать в любом возрасте! Захотите Вы потом покраситься в полосочку и сделать тату во всю спину - значит надо делать, это Ваша жизнь, Ваше тело и Вы должны быть счастливы! Смело делайте, Вам очень подойдет!
Виктория 23.06.2022 11:42
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), листаем карусель вправо. Увы, Мари покинула нас в возрасте 61 год от тяжелого недуга. Меня она сама и ее образ вдохновляет!
werewa83 23.06.2022 11:46
Цвет бы другой и тоже очень хорошо будет. А молодость, что за нее держаться, в каждом возрасте своя прелесть)
Виктория 23.06.2022 11:46
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), попробуйте пëрьями осветлить рыжину, частично. Я делала. Красиво получилось, от пепла к абрикосу.
Всегда стригусь коротко. Мне очень комфортно. Хотя в моем окружении не всем нравится. Ждут, когда я обрасту. А мне пофиг. Стригитесь. Класс!
Женя 23.06.2022 12:08
Думаю, такая причёска Вам подойдёт.) Если не понравится, то волосы не зубы. Отрастут.) Я вон свои патлы обрезала. Сначала они мне до колен доходили, потом до - до лопаток укоротила, сейчас - вовсе ёжик.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 12:11
Виктория, красотка..
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 12:13
Марьям, про тату я думала лет десять назад.. Чтоб прям на попе.. Потом думаю, а если обвиснет тату.. И будет какой то печальный слоник.. И не сделала )
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 12:14
werewa83, точно, надо стрич купоны в том возрасте, в каком находишься!
Майя 23.06.2022 12:14
Такие стрижки идут худым высоким женщинам с плохой структурой волос
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 12:16
Виктория, пошла стричься.. Ихохо!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 12:17
Майя, а я буду маленькая, толстая и с паклей седой 😂🤣👍
Майя 23.06.2022 12:25
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), одно время я очень хотела совсем короткую стрижку, длинные волосы раздражали. Особенно когда я увидела Дарью мороз в содержанках
А по моему прекрасно!
zhanna zh. 23.06.2022 12:27
У моей мамы стрижка , как на первом фото. Она невысокая, около 156 см, не худощавая, средняя, волос очень тонкий и слабый, полностью седая. И такая стрижка, по мнению всех окружающих, лучшее что у нее было. Стильно, придает моложавость. И редкий  волос смотрится лучше, чем  когда есть длина. Но это наше мнение. Сфоткаться не захотела)   Стригитесь!!! Волосы отрастут , если не понравится, зато попробуете.
zhanna zh. 23.06.2022 12:29
zhanna zh.,ей 68 лет, не написала.
werewa83 23.06.2022 12:53
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), хорошо сказано!)
Оля 23.06.2022 13:22
у моей бабушки тоже стрижка как на первом фото, сколько я ее помню, всегда ходила с такими, и седина у нее как у девушки на третьей фотке, только чуть теплее тон. а если вы и так носите короткие волосы, то почему бы не сделать такое, хорошо же будет)
Марьям 23.06.2022 13:49
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), задумайтесь сейчас, если очень хочется, почему нет? Моя знакомая сделала на пояснице сердце с крыльями, перед самой попой, давно еще, лет в 18, далее она родила четверых детей, поправилась достаточно сильно, сердце с крыльями было не в лучшем состоянии, но, уверенность у девушки была очень и очень, поэтому она не заморачивалась, что о ней подумают другие. Она похудела, сердце выровнялось. Главное, что она была счастлива и в гармонии с собой все время. Хотите сделать тату - делайте и будьте счастливы!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:05
zhanna zh., уже постриглась. Желтизна от краски в жизни как грецкий орех, а на фото морковкой отдает. В зеркале мне нравится, на фото цвет детской неожиданности. Сижу в краске..
Жду, что будет.. Через час на работе пугать народ буду 😅🤣
Марина 23.06.2022 14:09
Игорь Фатерин, вот, точно. У моего мужа лысая голова. Удобно. Расчёска не нужна, не жарко голове. Красота
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:10
werewa83, спасибо🌹
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:10
Лариса Брусенцева, я ж всегда за тобой трусцой 🏃‍♀️
Марина 23.06.2022 14:11
Жду фото с новой стрижкой.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:11
Женя, ого, от до колен в ёжика.. Круто
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:12
Марина, будет, будет. Ем борщ и краска на голове
Юджин (кето+ИГ) 23.06.2022 14:26
ГалинаЯ (ИМТ 26,2),анекдот даже есть на эту тему, когда молодая жена сделала наколку на своей одной груди в виде портрета Ленина, а муж начал смеяться, объясняя жене, - "представил, что будет с его рожей через 30 лет." 
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:39
Юджин (кето+ИГ), я тоже про это вспоминала, даже в КамедиКлап есть такая миниатюра.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:40
Майя, ну что, хуже стало?
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:43
Марина, два часа спустя.. И как?
А-А-А класс! ! Очень даже, как на мой взгляд
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 14:46
Валентина Николаевна, а я смотрю, и думаю, рыжая шкода тоже была ничего так..
Вам такая стрижка подходит
Майя 23.06.2022 15:17
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), лучше! Однозначно!👍
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 15:19
Майя, ну вот.. Я знала, что хоть и маленькая я, и не худая, а будет хорошо.
Майя 23.06.2022 15:23
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), очень хорошо!
Ирина 23.06.2022 15:24
Вам очень идёт такая стрижка!) Супер 👍
Олеся 23.06.2022 15:37
Вам очень к лицу такая стрижка!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), насмешила😀
Очень нравится. Шикарно. И цвет, и стрижка. Молодец!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 15:56
Лариса Брусенцева, нуачо, постриглась, в спортзал поперлась..
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Молодчина! Мотивируем друг дпуга. Это здорово.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 16:00
Лариса Брусенцева, мы ж знаем, всё от желания. Кто хочет, ищет как сделать. Остальные ищут отговорки, как бы не делать.
Очень-очень шикарно!!! То, что надо!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 16:01
Ольга, ну, пробный шар оказался удачным.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 16:07
Олеся, Ирина, Виолетта Шевченко, спасибо за оценку
Марина 23.06.2022 16:10
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), мне нравится)
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 16:17
Марина, 💪💪💪
Leyla 23.06.2022 16:23
Вы такая чудесная и лучезарная! Чувствуется ваш оптимизм и упорство через фотографии!
Есть огромное желание им зарядиться и чтобы другие люди заряжались им!
zhanna zh. 23.06.2022 16:25
ГалинаЯ (ИМТ 26,2),отлично!!!!! Очень хорошо!! Стилёво, просто огонь!!
Наталья 23.06.2022 17:08
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), и я такую стрижку себе  сделала, и если кому не казжется, что возраст не тот, так пусть закроют глазки и не смотрят! Мне нравится, Я каждое лето прошу снять все остатки волос -  не жарко летом при температуре 32 и выше.
Ну и хорошо. Вам очень и очень идет
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), вот что значит руки из того места растут 🤩
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 17:22
Анна Филиппова, благодарю за добрые слова.
Анастасия 23.06.2022 17:31
Вам невероятно идёт💗
Светлана Н. 23.06.2022 17:41
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), очень здорово! Вы красотка❤
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 17:55
Светлана Нова, Анастасия, 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤗
Ой-ля-ля 23.06.2022 18:11
Постоянно такую стрижку делаю. Она идёт тем у кого жёсткий волос. Он сам по себе лежит и не требует лак для укладки.
Идёт не только молодым😊
Olga Ch 23.06.2022 20:18
ой! галя! какая красота!! давно мечтаю сделать короткую стрижку, но очень боюсь иметь маленькую голову при большой жоп......  )))  тебе очень идет!! и цвет красивый получился. вроде все естественно )))  молодец!!!  скинула годков так 10 сразу!!! мужики уже, наверное, голову сворачивают в вашем поселке?
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 23.06.2022 20:24
Olga Ch, мужики сорокалетних за бабушек держат, а мне 63 на носу, я для них пустое место. Женщины да, смотрят. И даже одна в ступор впала, не смогла слова сказать от удивления
Матильда 24.06.2022 00:36
Мне кажется, проблема не в стрижке была, а в цвете волос... Этот жёлтый цвет.... 🙈🙈🙈
Даже с сединой гораздо симпатичнее, чем в цыпленочьем😆😆
Не совсем поняла, почему говорят, что это стрижка для молодых... По мне, так она не имеет возраста. Наоборот, женщин в возрасте 50+ оооочень редко увидеть с волосами ниже лопаток... В основном у многих волосы не ниже плеч
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 05:36
Матильда, видишь ли, цвета этого на самом деле не было. Камера никак не воспринимала цвет грецкого ореха, или пшеничного зерна. Не было этого цвета в реале, это так выгорал шоколадный. Солнце выжигает, и ничего не поделать.
В зеркале вижу пшеничный, камера выдает кабачковую икру. Цветокоррекцию сделать нельзя, тогда кожа становится или серой, или голубоватой ))
Так что, одно с другим сошлось. Длинна и цвет. Точнее, не сошлось.
Такой цвет на самом деле у меня был, но как объяснить такую игру на камере, не знаю
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 06:05
Матильда, цвет волос тут ближе к бывшему реальному до покраски. Но это фильтр.
Вредина 24.06.2022 11:33
Цвет сходите модный сделайте и тонируйте. Молодит. А так я бы советовала подлиннее.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 11:47
Вредина, спасибо за отклик.
У меня так быстро растут волосы, что салон меня разорит, пенсии не хватит.. Посему, стригу и крашу сама и пару раз в месяц.
Ирина Макс 24.06.2022 16:14
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), так тебе идёт! Ну, прямо поразила наповал!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 16:35
Ирина Макс, та подожди, я ещё в пути, сама не знаю, где 🛑 STOP будет. Подозреваю, не скоро. Хоть бы не побрить тыкву и не сделать тату sexy girl
Ирина Макс 24.06.2022 18:15
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), не, тату не надо. Ты же не поёшь?
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 18:16
Ирина Макс, как пойдёт, и сколько нальют.. 🍾🍼
Ирина Макс 24.06.2022 18:55
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), наливает пусть Фадеев.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 19:20
Ирина Макс, да пусть наливает. Молока!
Алла 24.06.2022 19:24
Класс!!!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 24.06.2022 19:34
Алла, растём.. Главное, не вширь.
Анна 25.06.2022 17:06
Очень классная стрижка, я люблю, когда лицо открыто и нет чёлки, я не совсем понимаю, как можно самой постричь затылок, оттяжка, градус и тд, но выглядит очень профессионально и вам, Галя, очень идёт 👍и цвет отличный получился
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 25.06.2022 17:08
Анна, у меня диплом и стаж 13 лет парикмахером, но в 2000 годы забросила это дело.
Лариса Ле 25.06.2022 17:26
Классно получилось!
Виктория 25.06.2022 17:51
Кстати, когда желтизну убрали, очень даже хорошо получилось. Еще и очочки такие модные, стильный такой образ.
Тучка 25.06.2022 17:56
Вау!!! Круто! и цвет очень хороший, очень идет Вам! Прям хоть записывайся к Вам на стрижку
Ана-на 25.06.2022 17:59
Классная!!! Оч круто 👍👍👍 А руки какие красивые 💪👌
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 25.06.2022 18:47
Тучка, я уже домашний мастер, для всего нужна практика. Ну и новые тенденции знать надо. Спасибо, домашних и себя могу. И вопрос даже не столько в деньгах, а злит меня, когда за мои деньги делают не то и не так. Каждый раз стресс, ожидание того, что получится. Потому я собиралась, собиралась, потом плюнула, вышла во двор и вот он салон, а вот он мастер. Наощупь я знаю, что надо. Тут главное руку не порезать ножнями. Не порезала.
Тучка 25.06.2022 18:48
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), очень здорово получилось, я бы даже не подумала, что сами! МАСТЕР!!!
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 25.06.2022 18:49
Ана-на, руки.. Кисти конечно без маникюра, в земле копаюсь.. А плечи да, уже не позорные, как были
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 25.06.2022 18:50
Виктория, спасибо. Когда не можешь вернуть молодость, нужно хотя бы постараться быть стильной.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 25.06.2022 18:55
Тучка, да пришлось после нескольких расстройств от стрижки. Пришла как то из парикмахерской, печальная, села к зеркалу, и правою что могу. Но кое-где не состригать, а наращивать надо. Мне подруга и сказала: ты стрижешь после того, как тебе за деньги испортили. Может сразу начинай сама, и настроение, и деньги целее будут.
Ну я так и делаю 9 раз из десяти.
Если б кто прорекламировал мастера, может бы и решилась.
Просто не чувствуют фактуру, не видят моего шкодного задора, стригут "бабушке сойдет", типа подравняли живенько.
Ана-на 25.06.2022 19:00
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), помню резинки тянете ( или как правильно? 🙃), наверное кучу всего таскаете. Мне тоже нужно руки подтянуть. Есть ровно месяц.
Тучка 25.06.2022 19:06
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), да, согласна, очень тяжело найти мастера, который будет учитывать в том числе и характер)
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 25.06.2022 19:10
Тучка, прямо бесит, если есть седина и возраст, то под горшок сойдет. Чик-чик по-быстрому, всё. Даже знакомая вроде, и та болтает без умолку, смотрю, уже поздно пить боржоми.. Не зубы, отрастут. А теперь я сама решила очень коротко сделать. Нормально.
Виктория 25.06.2022 22:41
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), прекрасно!!!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги