Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Кукурузные хлопья |
21
|
75.6 | 1.4 | 0 | 17.3 |
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде |
250
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
150
|
97.5 | 4.8 | 5.4 | 7.2 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Рыбий жир из печени трески |
6
|
54.1 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 539 | 450 | 24 | 20 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капуста красная |
105
|
50.6 | 1.3 | 2.2 | 6.3 |
Зелень микс |
20
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби ржаные экструдированные |
22
|
59.4 | 2.9 | 0.4 | 8.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
122
|
237.9 | 30.5 | 11.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 771 | 359 | 35 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
150
|
97.5 | 4.8 | 5.4 | 7.2 |
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде |
250
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Яблоко |
211
|
99.2 | 0.8 | 0.8 | 20.7 |
Итого | 611 | 211 | 5 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Тыква |
185
|
40.7 | 1.9 | 0.2 | 8.1 |
Салат (морковь, ламинария, лимонный сок) |
25
|
13.1 | 0.3 | 0.6 | 1.5 |
Отруби ржаные экструдированные |
16
|
43.2 | 2.1 | 0.3 | 6.4 |
Капуста белокочанная |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 948 | 297 | 19 | 13 | 23 |
Итого за день | 2869 | 1318 | 85 | 54 | 110 |
Ахах. Тетя, видать, боится, что ее заменят на технику.)