Грудинка, плоская часть, говядина, без костей, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырая | 300 г |
Свинина, свежая, корейка, постное мясо, обжаренная | 100 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) | 150 г |
Сухари армейские из обойной муки | 50 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) | 100 г |
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта | 40 г |
Масло подсолнечное | 50 г |
Лук репчатый (Жарка) | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 180.7 кКал | 10.73% | |
Белки | 16.5 г | 21.71% | |
Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
Углеводы | 7.7 г | 3.52% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 63.3 г | 2.78% |