Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко Отборное 4,5% [Домик в деревне] |
60
|
42.6 | 1.8 | 2.7 | 2.8 |
Творог 2% [Алтайская Буренка] |
155
|
155 | 27.9 | 3.1 | 5.1 |
Сметана 10% [Простоквашино] |
65
|
76.1 | 1.8 | 6.5 | 2.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Итого | 500 | 368 | 33 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной суп с фрикадельками |
300
|
136.2 | 6.9 | 7.5 | 9.6 |
Сметана Простоквашино 15% |
20
|
31.6 | 0.6 | 3 | 0.6 |
Отруби Овсяные Хрустящие [Dia Dar] |
2
|
3.9 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Итого | 394 | 268 | 15 | 17 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко Отборное 4,5% [Домик в деревне] |
50
|
35.5 | 1.5 | 2.3 | 2.4 |
Инжир Сушеный [Мааг] |
30
|
77.1 | 0.9 | 0.2 | 17.4 |
Итого | 210 | 113 | 2 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из белокочанной капусты |
200
|
101.2 | 3.2 | 4.8 | 11.4 |
Отварная куринная грудка. |
140
|
193.6 | 42 | 2.5 | 0.8 |
Отруби Овсяные Хрустящие [Dia Dar] |
2
|
3.9 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 342 | 298 | 45 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2296 | 1049 | 97 | 39 | 75 |