Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
15
|
52.8 | 1.8 | 0.9 | 9.3 |
Цельнозерновой хлеб с семенами льна, подсолнечника и тыквы в хлебопечке |
35
|
95.1 | 3.4 | 2 | 15.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сироп топинамбура |
20
|
53.4 | 0 | 0 | 13.9 |
Лосось атлантический (семга) |
25
|
38.3 | 5 | 2 | 0 |
Итого | 615 | 331 | 10 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лакомка [Айсберри] |
90
|
288 | 2.7 | 23 | 18 |
Итого | 90 | 288 | 2 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра горбуши зернистая, соленая |
25
|
57.5 | 7.7 | 2.9 | 0.3 |
Пиво Балтика №0 Безалкогольное [Напитки безалкогольные] |
450
|
148.5 | 0 | 0 | 27.5 |
Чипсы [Cheetos] |
30
|
147 | 2.3 | 6.9 | 18.9 |
Московский Картофель [Русский продукт] |
30
|
165 | 1.7 | 11.1 | 14.4 |
Биг Ланч Лапша по-Узбекски [Кухня без Границ] |
75
|
337.5 | 6.8 | 12 | 51.7 |
Морская капуста (ламинария) |
50
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Манты на пару |
200
|
476.8 | 27.2 | 12.6 | 62.6 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Детское питание, Сок, фруктовая смесь |
170
|
79.9 | 0.2 | 0.2 | 19.7 |
Итого | 1060 | 1473 | 46 | 50 | 197 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Шоколадный торт за 5 минут |
20
|
67 | 1.3 | 3.2 | 8.3 |
Баунти [МарС] |
25
|
121.2 | 0.8 | 6.3 | 15 |
Итого | 145 | 248 | 5 | 12 | 28 |
Итого за день | 1910 | 2341 | 65 | 98 | 288 |