Салат из творога

Калорийность - 116.1 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 9% жирности (Запекание)	70 г
Морковь (Мытьё, нарезка)	40 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5 г
Сметана 20% жирности (Запекание)	10 г
Соль поваренная пищевая	0.2 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	5 г
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Описание

Салат из творога с морковью и помидорами. Все продукты СЫРЫЕ, просто программа не даёт без обработки поставить

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Сырую морковь натереть на мелкой терке.

Шаг 2.

Натереть чеснок. Смешать сметану, майонез и чеснок.

Шаг 3.

Заправить отдельно сметаной с майонезом морковь и творог. Нарезать помидоры дольками

Шаг 4.

Собрать салат. Выложить на тарелку сначала морковь, потом творог. Сверху украсить дольками помидора.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм