Ася Маринина
22.09.2020 01:12

Лапша из кабачков по азиатски

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Тушение) 250 г
Имбиря корень сырой 20 г
Чеснок (Мытьё, нарезка) 10 г
Подсолнечное масло 15 г
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) 20 г
Перец чили красный острый (Мытьё, нарезка) 5 г
Вода 25 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 8 мин
Время дополнительного приготовления: 8 мин
Описание
Кабачок режим «лапшей» ножом для чистки картофеля. Режим на длинные полоски. На сковороду ( а лучше, в китайский вок ) вливаем масло, ждём 30 секунд и отправляем туда нарезанный имбирь, чеснок и перец. Через 20 секунд отправляем на сковороду кабачковую лапшу. Ещё через 2 минуты заливаем воду и через 3 минуты вливаем соевый соус и перемешиваем. Через минуту все готово ✅
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
Ph
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
 2
Снеж Ка 19.10.2020 04:42
шикарно!
вы часом не кето ли диеты придерживаетесь?
поделитесь безуглеводными рецептами, пжста!
Отличный рецепт ! Взяла себе на заметку .
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты