Утро должно быть добрым)))

Светлана Ващенко 05.11.2017 05:39

Доброе утро!
Вкууусное УТРО!

Елена Никитина 05.11.2017 05:42

Светлана Ващенко, и вам добра)) Дарю цветочек

у нас всего ничего- завтрак в 6-00.."растрясем" до вечера Хихикаю

Лёлька 05.11.2017 05:54

Галина 05.11.2017 05:55

красивое вкусное утро С улыбкой

Елена Никитина 05.11.2017 05:58

Весна Цветущая, щаз народ проснется и я огребу еще "тапки" Хихикаю

, старожилы предупредили, что нельзя дразнить -тут ведь в цене супер-пупер рецепты "низкокалорийной диетической шняжки", только По секрету

Лёлька 05.11.2017 06:07

Елена Никитина 05.11.2017 06:16

Весна Цветущая, я тоже планировала весь день активничать, но организЬма со мной не согласная..пыл по убавила..
Зы..рецепт не составляла, глянула в Инете..в моём завтраке оказалось всего-ничего 311 Ккал.. (и это даже я не делаю скидку, что вместо Филадельфии творог 9 % добавила к Маскарпоне. а что бы никто не догадался в процессе приготовления перед выпечкой в крем добавила чайную ложку агар-агара разведенного в сливках 22 %) фокус удался Уррра!

НеОна 05.11.2017 06:32

Не являюсь ярым поклонником десертов, но тем не менее симпатично получилось)), а я по простому - хлеб бездрожжевой ржаной народный, сыр
ГрандБлю, перепелинные яйца, свежие помидоры и цикорий с топленым молоком))) С Добрым утром, Страна!)) Уррра!

Елена Никитина 05.11.2017 06:41

НеОна, я тоже не "сладкоежка" и завтракаю обычно гораааздо позже..А тут дочка на работу (да и пекла ей на работу, для друзей-подруг, скрасить их рабочий выходной) А фотки девочки вчера уговаривали выложить, но фокать горячий в форме-не айс, а сегодня так, утренняя зарисовка..Ну и еще наверное, что всё таки я не поклонница явных суррогатов..Пусть 114 гр (как вышло в моей порции) а у дочи так все 165 гр), но десерта практически классического..Страдать от того, что в холодильнике осталось еще-точно не буду..(там есть другие повододы-колбска с/к Сальчичон, например :oops С улыбкой

, да и она не повод для страданий..40 грамм по-любому смогу вписать в рацион. другой вопрос-захочу ли я её сегодня Надо подумать

? .. Но путь "будет" Хихикаю

Елена Никитина 05.11.2017 06:44

НеОна написал:
цикорий с топленым молоком)

над цикорием сколько "не медитировала", так и не смогла себя убедить, что это кофе..может потому, что кофе пью вареный без сахара и молока/сливок?? Надо подумать

И пью- сколько себя помню Извини!

Вечная диетчица 05.11.2017 06:53

Ты сумасошла штоле отдельным постом выкладывать? А если бы я не с той ноги встала? Мешок матюков был бы твой. Лана, добрая сегодня! Ыыыыыыы. Не поем, так хоть попялюсь на вкусноту. Ну, может, и поем - в следующей жизни.

Елена Никитина 05.11.2017 06:56

Deep Winter, а ты тыквенным десертиком утро начни, наверняка ж остался от вчерашнего пиршества Дразнюсь

Олько 05.11.2017 07:04

уахаха, я сегодня вафли печь буду))

Вечная диетчица 05.11.2017 07:06

Елена Никитина, ну уж нет! Сто лет не ела тыкву - и еще сто лет не стану ее покупать! Злая на нее до сих пор. Лопну от смеха!

Ольга 05.11.2017 07:06

я винегрет настрогала Заскучала

)))))

Елена Никитина 05.11.2017 07:10

Ольга, не обед конечно у мну тоже будет скромный (греческий салат и гречка с говяжьей печенью) а ужин, так ваще капуста по- корейски.. а это так ..за компанию с дочкой..А то мне б и пары яйц в смятку с с тостом с сыром хватило..вон почти как у НеОны комментом выше да и по времени я бы не в 6-00 это делала, а часиков в 9 не раньше..

Ольга Прокопенко 05.11.2017 07:30

О, мой любимый цвет и размер, в смысле плотность и вид в целом, уверена, что вкус и текстура на высоте. Отличное начало дня. Надеюсь, Пандочка оценит, она никак правильный чизкейк не найдёт Хихикаю

. Ладно, полюбовалась - почти поела)))), можно кофе пить. Deep Winter, ну, с этими Ольгами и Ленами всё понятно, у них день в разгаре, а ты чего не спишь? (я котика кормлю, если что )))))). Всем отличного дня!!!!! Широкая улыбка

Елена Никитина 05.11.2017 07:36

Ольга Прокопенко, у меня разница с тобой одни час плюсегом..просто я ранняя пташка и втаю всегда одинаково, и только в выходной могу позволить себе часок "потискать подушку" днем..а подъем уже и без будильника 5-00
Зы.. текстура действительно удалась "децил" агар-агара сделал свое дело)) ну а карамельный топик- логическое дополнение (я чёт про него совсем забыла, стоит и стоит себе бутылка ентого топика в холодильнике)

НеОна 05.11.2017 08:10

Елена Никитина, повода для "страданий" не должно быть вообще и в принципе тоже их быть не должно, есть надо нормальные продукты, и сало нужно организму и масло, и сладкое и горькое, я вчера захотела орехов вечером, ну и поела,- грамм 40 не меньше, а утром отвес, так что не надо впадать в крайности, организм жестких отказов не простит...маскарпоне я тоже люблю, он у меня вместо масла )) я делаю бутер с маскарпоне, а сверху икру ))

Definitely not an Alien 05.11.2017 08:12

блиннн, с такой-то вкуснотищей-красотищей как ему не быть добрым

Елена Никитина 05.11.2017 08:18

Definitely not an Alien, как утро начнешь-так день и проведешь Подмигиваю

Елена Никитина 05.11.2017 09:17

НеОна написал:
я делаю бутер с маскарпоне, а сверху икру ))

ого))) :o и как на "пломбирный" (у меня Маскарпоне почему-то с пломбиром ассоцииуется. настолько отчетливо чувтвую вот этот привкус) икра ложится?? Хотя чему удивляюсь, сама могу сладкую булочку (как раньше с изюмом сдоба по 9 коп), с пряной ветчиной или грудинкой-легко))

Nadin MooR 05.11.2017 09:28

Надеюсь, карамельный соус тоже собственного производства? Соленый карамельный соус иногда даже в чизкейках не нуждается...))) С улыбкой

Svetlana 05.11.2017 09:29

И Вам доброе утро. Красота какая. Ах!

Елена Никитина 05.11.2017 09:37

Я - Надежда, нет, топик карамелный готовый был..просто вспомнила, что стоит в холодильнике Смущаюсь

Светик Светлана 05.11.2017 10:27

Елена Никитина, ну надо же ,стоит в холодильнике!вы счастливый человек,я ем такое редко,с творогом,но вот дочь моя все вкусное найдет везде и слопает все сразу! И куда я только не ныкала!Приходится не покупать,у нее тоже лишний вес,плюс аллергия иногда высыпает,а я так люблю этот сиропчик Заскучала

НеОна 05.11.2017 10:27

Елена Никитина, смотря какой Вы Маскарпоне покупаете...я беру с жирностью 80% и чтоб основа натуральная, без сухого молока и прочих присадок, раньше итальянский был, он конечно по качеству лучше, но сейчас Bonfeto и Метровский (марка FinLaif),- более менее, икра хорошо сочетается)) белок с жиром - прекрасная парочка)))

Елена Никитина 05.11.2017 10:38

НеОна, я беру без сухого молока, то же жирный (перепробовала всяких разных в том числе и аутентичных) всё равно привкус "плобмира" чувствую везде, собственно именно этим привкусом он меня и покорил с первого раза)

Тамара 05.11.2017 10:40

Елена Никитина, Доброе утро, ко мне сегодня ночью приходила Весна Цветущая и танцевала , принесла мне улыбки и позитив и я этим зарядилась, а тут ещё ты с пожеланиями, чизкейк красивенный и я случайно По секрету

съела эклер Плачу

но так тому и быть все исправим и жизнь за играет новыми красками Ах!

Пою(Два кусочека колбаски у тебя лежали на столе, ты рассказывал мне сказки, только я не верила тебе) Поцелуй

своими

Елена Никитина 05.11.2017 11:00

Тамара Леонова, у мну колбаса (три здоровых кусанища лежат сырокопченой в холодильнике) и вареная есть, а я понимаю, что хочу ТОМАТНОГО СОКУ)) надо выползать из домика и прогуляться до магазинчика ( а так не хочется) пришибло что то меня сегодня..а..пройдет-это временно, желание выпить соку сильнее..пошла собираться
Зы.. а эклерчик съела совершенно не случайно (учитывая, что сама ты навряд ли пекла, а из магазина точно не сама приесла) вывод тока один:- "с такими "сердобольными" родственничками -врагов можно не иметь" Хихикаю

вот и соблазнили.. Чертовски злюсь

Arina Priz 05.11.2017 11:01

Жизнь прекрасна) ))))

Елена Никитина 05.11.2017 11:07

Arina Priz, а то)) Широкая улыбка

однозначно Хорошо

Тамара 05.11.2017 11:12

Елена Никитина, А у меня вон сок томатный домашний стоит,он то полезней колбаски!, а эклерчики в топку(как ты говоришь)переходим на творожок.

Алексей 05.11.2017 11:17

Вы не одиноки в сладком начале дня С улыбкой

Не так круто, конечно, как чизкейк, но тоже пойдет С улыбкой

))

Олег 05.11.2017 11:21

Худеющие, блин. Я, вот не худею, и то таких ритуалов не придерживаюсь. Тортик с утра, какое невежество, фи....

Алексей 05.11.2017 11:33

Олег, а у меня сушка, но мне можно С улыбкой

Tatin *** 05.11.2017 11:43

Deep Winter, Я так понимаю, десерт не удался? Печально

Главное, шоб родители не обиделись Хихикаю

Вечная диетчица 05.11.2017 11:51

Tatin ***, дааа, что-то совсем невкусно было, как вы можете это есть?))) но уж че там родители подумали - это ихнее дело)))

Olivia Fair 05.11.2017 11:52

Какое вкусное утро! Ах!

А у меня как раз томатный сок с гречкой))

Вечная диетчица 05.11.2017 11:53

Olivia Fair, аааа, жесть!

Елена Никитина 05.11.2017 12:00

Алексей Соколов, панкейки с шоколадом или я ошибаюсь?? Смущаюсь

Алексей 05.11.2017 12:03

Елена Никитина, да-с, они самые С улыбкой

Tatin *** 05.11.2017 12:05

Deep Winter, Мне муж то же самое говорит ))))

Елена Никитина 05.11.2017 12:13

Алексей Соколов, зачОтный завтрак Хорошо

а у меня как раз из разряда "непривычных" и очень ранних для меня..просто Натке было с утра тоскливо и скучно..вот мама и поддержала компанию

Леля Стройняшка 05.11.2017 12:16

Леночка! Как же вкусненько у Вас утро началось! Да, когда утро начинается с удовольствия потом весь день ходишь счастливый! Пусть сегодня Вас весь день не покидает хорошее настроение! Смущаюсь

Алексей 05.11.2017 12:19

Елена Никитина, вкусный завтрак - заряд хорошего настроения С улыбкой

Леля Стройняшка 05.11.2017 12:22

Елена Никитина, Весна Цветущая, Закон бумеранга никто не отменял, как прилетят тапки- так и улетят! Каждый сам отвечает за себя и пусть радуются глазами, если такая вкусняшка не влазит в коридор. Пусть силу воли вырабатывают! "Злая" - нет я очень добрая, глазами порадовалась и поела! Ах!

Елена Никитина 05.11.2017 12:23

Алексей Соколов, честно?? по мне, если бы он начался с балыка из сома и черной паюсной икры -было бы вкуснее Смущаюсь

Елена Никитина 05.11.2017 12:26

Леля Стройняшка, Лель, там всего 114 гр и сказать, что я прам ночь не спала в ожидании завтрака- не правда.. я вон Алексею ответила, какой завтрак был бы для меня действительно вкуснейший. Ах!

.а это просто фотографии завтрака "за компанию" Подмигиваю

) съела и забыла (в.т. и о голоде на по дня) Танцую

Елена Никитина 05.11.2017 12:29

Олег написал:
Я, вот не худею, и то таких ритуалов не придерживаюсь.

из всего вышепоказанного- ритуала-то там как раз и нет Дразнюсь

Вот РИТУАЛ- это крепкий ароматный кофе без сахара и сливок на балконе с перед открытм настежь окном)) Вот это -ритуал..а это..воскресный прикол с дочкой "за компанию" Поцелуй

Леля Стройняшка 05.11.2017 12:31

Елена Никитина, Так это как раз и прекрасно съели и забыли! А вот фоточки у других обильное слюноотделение организовали! Многие облизываются Дразнюсь

Алексей 05.11.2017 12:40

Елена Никитина, оооо, тут я с Вами солидарен С улыбкой

Елена Никитина 05.11.2017 12:46

Алексей Соколов, просто наблюдая за организмом, не первый год, сделала для себя выводы: 1.сладкие завтраки-это не мое , как впрочем и каши (есть хочу после них через полтора максимум два часа)
2. голод сладким утолять ваще не могу (только хуже- вплоть до тошноты) уж лучше кусок ржаного хлеба с солью
3. пик когда организм просит сладкого с 16 до 17. (спасают сухофрукты) инжирина или парочка фиников
почему так -в подробности не вдавалась просто заметила, отнесла на особенности организма и спокойно живу дальше..

Людмилка 05.11.2017 12:52

Елена Никитина, хочу сама научится топик карамельный делать , говорят легко, но пока только аромик купила с карамельным вку со, его капаю в творожок вот и весь мой топик Широкая улыбка

Елена Никитина 05.11.2017 12:53

Леля Стройняшка, даже добрая половина чизкейка в холодильнике "не возбуждает" Лопну от смеха!

организЬма просит усердно томатного соку -не поленилась сходила и кпила (от литра -осталось ровно половина) если это "мракобесие" не прекратится-придется купить вечер исчо "литрашечку" Хихикаю

Татьяна Лихачева 05.11.2017 12:58

Думаю, что очень вкусно, потому что выглядит аппетитно, может рецептиком поделитесь?

Елена Никитина 05.11.2017 14:20

Татьяна Лихачева, вы знаете не вижу особого смысла переписывать с Инета рецепт, это классический чизкейк с Маскарпоне и основой из печенья с маслом, который выпекается на "водяной бане" (кстати очень простой)..
Я и здешние-то рецепты сразу ставлю в "не следить"..а выставлять рецепт, который у многих идет в разрез с "правильным питанием" (тих смеюсь в кулачок), только "гусей голодных дразнить"..нет тут стока мастеров "низкокалорийных шедевров"..а это "классика жанра"

**кЭт** 05.11.2017 14:23

аааааааа! Соблазнительница! Дразнюсь

Elena*** 05.11.2017 14:34

А я сегодня тоже позволила себе вкуснючие прянички в шоколаде...нет, такое нельзя есть нашим израненным диетой душам..это же что то за гранью добра и зла. Попробуй теперь сунь в него(организм) отварную треску или салат из сельдерея..

Елена Никитина 05.11.2017 14:34

Тамара Леонова написал:
А у меня вон сок томатный домашний стоит,

ох сразу вспомнилось детство..мама по сорок банок трехлитровых только сока томатного закатывала , не считая поидрочиков и огручиков и прочая..у нас в подполе и погребе 300 шт тока банок "трешек" было и банок 200 по 0,5 0,7 и литровок. почему помню (все это хозяйство в начале сезона перемывалось лично мной- святая обязанность, рука во все банки до сих пор влазит) и крышек под консервный ключ папа приносил по 500 шт Хихикаю

Елена Никитина 05.11.2017 14:37

Elena***, легко. Подмигиваю

.Ленусь, я не сладкоежка..и сельдерей с рыбой-это вот прям мое)) А вот как Леля умудрилась в себя "тыквенный пудинг" вчера запихнуть-вот где за гранью Добра Хихикаю

Елена Никитина 05.11.2017 14:40

Elena***,
зы.. а вот на свои "хлебобулочные изделия" я всё таки крепатуру "словила" Широкая улыбка

увеличила нагрузки и время сжима..все, результат-на лицо ,точнее на Мадам Сижу Хихикаю

Elena*** 05.11.2017 14:50

Елена Никитина, я их(хлебобулочные) качаю велопрогулками..оказывается, велосипед -это отличное средство для накачивания мышц ног, попы, мышц спины и пресса!! А я тренируюсь не по детски..будем ждать результат. Правда, одно но. Погода началась дождливая, с великом особо не погулять, придётся на домашние тренажёры пересаживаться, а этого я ой как не люблю...

Тамара 05.11.2017 14:58

Елена Никитина, В таких кол-вах мы не закрываем, так как это дача, да и я уже не та, но понемногу всего, что уродило. А у свекрови тоже, когда то целые погреба забиты были, я все недоумевала,зачем? Заскучала

Елена Никитина 05.11.2017 15:00

Elena***, у меня такая же "дружба" с домашними тренажерами, я об элипсоид разве тока "не спотыкаюсь", а вот запрыгнуть на него, так что бы прям по доброй воле, а еще что бы по желанию или хотению (это уж из разряда фантастики) лучше по улице пешком пошлепаю.. Смущаюсь

Елена Никитина 05.11.2017 15:03

Тамара Леонова, мама была старшей в семье и все празники гуляли обычно у нас и тетушки с пустыми руками никогда не уезжали (просто был строгий наказ: "Банки на Родину вернуть" Подмигиваю

Олько 05.11.2017 15:06

Елена Никитина, Ольга Прокопенко, у меня конечно не так шикарно...
Но Лелю я специально не включила, а то она ругаться будет)))

Вечная диетчица 05.11.2017 15:07

Tatin ***, ыыыы))) что интересно, мне не удалось выпроводить родителей с помощью этого пудинга. Они остаются еще на одну ночь!

Елена Никитина 05.11.2017 15:09

Олько, Оль. с трубочками всё понятно..а что в кстрюльке, а что-то мясное??7 (мяу))

Елена Никитина 05.11.2017 15:11

Deep Winter, может "морковная запиханка" или "суп из сельдерея" помжет их спровадить?? Хихикаю

Олько 05.11.2017 15:11

Елена Никитина,

Елена Никитина написал:
всё понятно..

а что внутри, ты знаешь? Дразнюсь

В кастрюле "недохарчо", как выражается мой муж. Ибо в его понимании курица - не мясо.

Вечная диетчица 05.11.2017 15:13

Елена Никитина, а, кстати, я как-то делала морковный пирог - получалось вкусно. Или запиханка это не пирог? У меня был пирог из моркови, яиц и муки с кучей сахара, было очень вкусно, уже года 3 его не пеку. Сельдерей, кстати, есть!!! Купила корень по следам какого-то топика про борщ.

Вечная диетчица 05.11.2017 15:15

Олько, а это вкусно? что там внутри?

Олько 05.11.2017 15:19

Deep Winter, Лель, ты точно хочешь это знать?))

1) с творогом и малиной.
2) с бананом и вареной сгухой.

Вечная диетчица 05.11.2017 15:22

Олько, конечно точно хочу знать! не поем, так хоть попялюсь! С вареной сгущенкой представляю какая вкуснота! Вообще супер. Пойду еще попялюсь. А то у меня-то к чаю чайная ложка меда и всё.

Вечная диетчица 05.11.2017 15:23

Олько, попялилась. А почему сгущенка не торчит по краям?

Elena*** 05.11.2017 15:25

Елена Никитина, а вот пойду сегодня...мужа выпровожу куда-нить и залезу на них. Не люблю заниматься, когда кто-то рядом на диване валяется

Елена Никитина 05.11.2017 15:28

Олько, Оль, я не сладкоежка.(мне утреннего чизкейка на полгода хватит), так что трубочками со сладкой начинкой меня не прошибешь. а вот от "харчо" я бы не отказалась..завтра поставлю "борщ" варить после завтра "командировочные" вовращаются.."силос" там не катит..тока борщ, отбивные и котлеты Хихикаю

Елена Никитина 05.11.2017 15:30

Elena*** написал:
Не люблю заниматься, когда кто-то рядом на диване валяется

так и хочется прилечь рядом.. Смущаюсь

Elena*** 05.11.2017 15:33

Елена Никитина, так вот тож Лопну от смеха!

Елена Никитина 05.11.2017 15:35

Deep Winter написал:
Или запиханка это не пирог?

запиханка-это "морковная запеканка"..что-то из серии "тыкванного пудинга" Подмигиваю

)

Елена Никитина 05.11.2017 15:36

Elena***, ты когда мужа провожать будешь, сама за ним на велотренажере не уедь)) Хихикаю

Олько 05.11.2017 15:38

Deep Winter, "учись студент" (с). Не вытекает, потому что банан со сгухой в блендере всбит и аккуратненько шприцем заложен.

Олько 05.11.2017 15:40

Ольга Прокопенко 05.11.2017 15:56

Олько, супер, я тоже попялюсь только))))). Пытаюсь вернуться в стойло и Тамару поддержать. На сегодня что-то около 600 калошек осталось. Правда бродят мысли курогрудь с капустой под тесто фило запихнуть, надо ооооочень хорошо подумать))))

Tatin *** 05.11.2017 16:01

Deep Winter, Предлагаю повторить Широкая улыбка

Elena*** 05.11.2017 16:09

Елена Никитина, ужо покаталась...решила, что 5 км на тренажёры (15 мин со скоростью 20 км/час, 125 кк) для воскресного дня более, чем достаточно... Сумашествие

**кЭт** 05.11.2017 16:14

Елена Никитина написал:
я об элипсоид разве тока "не спотыкаюсь"

а пробовали на нем полотенца после душа сушить? темка во- Хорошо

Муж приходит домой, бамс, олимпийка уже висит на нем)Удобная весчь)

НеОна 05.11.2017 16:19

Елена Никитина, Извини!

ну, не знаю)) может у нас разные органолептические ощущения, но мне он напоминает вкус качественных деревенских сливок, на пломбир как-то не навевает...))

Вечная диетчица 05.11.2017 16:28

Елена Никитина написал:
запиханка-это "морковная запеканка"..что-то из серии "тыкванного пудинга")

никогда не пробовала морковные запиханки. Помню, меня мама пыталась морковными котлетами кормить)))

Вечная диетчица 05.11.2017 16:29

Tatin *** написал:
Предлагаю повторить

мама уехала на встречу с братом. Остался один папа. Ну с папой-то я разделаюсь и без сельдерея. Сумашествие

Вечная диетчица 05.11.2017 16:30

Олько написал:
"учись студент" (с). Не вытекает, потому что банан со сгухой в блендере всбит и аккуратненько шприцем заложен.

так это же ужасно невкусно, когда с краев ничего не вытекает. В этом же весь смысл, чтобы вытекало.

Вечная диетчица 05.11.2017 16:31

кто-нибудь, перескажите вкратце все комментарии. Я успеваю читать только комменты, адресованные мне, остальные не успеваю)))

no name 05.11.2017 16:47

Алексей Соколов, Елена Никитина, И я! и я! я тоже за бутрик с икрой... фото красивое Поцелуй

а у меня были тостики с крем-сыром и жирненькой такой скумбрией Смущаюсь

и яишенка, и творог зернистый, кофе. Лен, я знаю, ты не против... Алексей Соколов, планирую расписать один из дней на анализ физической активности, посмотрите своим профессиональным взглядом? дам знать когда распишу.

no name 05.11.2017 16:49

Deep Winter, я уже потеряла надежду за чем-либо уследить Погуляла

вообще не в курсе где что происходит. поняла что у тебя была какая-то тыква, у Лены красивый завтрак, а Оля поставила аватарку... фсё Широкая улыбка

Ольга Прокопенко 05.11.2017 16:54

panda, спасибо, добрый мишка)))), хоть кто-то заметил)))

no name 05.11.2017 16:58

Ольга Прокопенко, Поцелуй

Ольга Прокопенко 05.11.2017 17:02

panda, как твои воскресные погулялки?

no name 05.11.2017 17:12

Ольга Прокопенко, ты не торопишься?))) я же сейчас расскажуууу Сумашествие

18 000 шагов, не мой рекорд Не-а

, но зато тренировка хороша получилась Хорошо

.Во-первых гуляла с музыкой. Похоже от музыки тоже какие-то гормоны вырабатываются, потому как "летела". Муж дал мне новый телефончик со своим плей-листом. Он у меня ценитель хорошей музыки. Алиса Савина, подсказала мне как правильно посчитать мои отжимания от перекладины. И теперь я уже считала свои отжимания, а не половину от лавочки))) снежок примялся, а по примятому снежку так роскошно бегать Ах!

первый раз мне понравилось как я бегаю, показалось даже, что не прихрамываю на левую. Мама посмотрела, тоже говорит, что легко бегу. Вот. Я делала несколько подходов упражнений и в тот момент, когда казалось, что щаз сдохну, бежала пару кружочков вокруг площадки, так хорошо сразу становилось... вот. Напишу подробный пост про мою физическую активность.

Ольга Прокопенко 05.11.2017 17:16

panda, Ух ты ж, ну ты просто герой, скоро начну на тебя тоже ровняться Широкая улыбка

. Я сейчас на Лёлю стараюсь равняться в дисциплинированной еде, а заодно с Тамарой в этом деле солидарность проявить))))). Теперь вот ещё по части тренировок буду на тебя ровняться))))). Давай, вдохновляй нас дальше Хорошо

no name 05.11.2017 17:24

Ольга Прокопенко,

смущаюсь... а на Лёлю в еде ровняться, это что всё невкусное есть? Широкая улыбка

А мне тыква тушеная с молочком и кусочком сливочного масла - вкуснота неописуемая, блендарю и называю тыквенным крем-муссом Я крут

(все остальные блюда с тыквой Тошнит

)

Фрида Г 05.11.2017 17:25

Прямо вкуснейшее фудфото!! Хорошо

Елена Никитина 05.11.2017 17:25

panda написал:
А мне тыква тушеная с молочком и кусочком сливочного масла - вкуснота неописуемая,

да.. а меня если только насметь запытать таким блюдом :o

no name 05.11.2017 17:28

Елена Никитина, С улыбкой

я сама удивилась, что мне такое вкусно)))

Annette Nutt 05.11.2017 17:30

мм, какая красота! Хорошо

а рецептиком не поделитесь?)

Елена Никитина 05.11.2017 17:31

panda, мне не сама тыква-она по вкусу никакая, но вот запах..я даже не знаю..бррр.. тушеная. пареная.. если тока сырую грызть, но после термической обработки..короче лучше не вспоминать Плачу

Елена Никитина 05.11.2017 17:35

Annette Nutt, самый простой рецепт из классики- чизкейк с Маскарпоне с основой из печенья с маслом.. выпечка на "водяной бане" в духовке ..первый попавшийся из Интернета единственный ньюанс не было Филадельфии заменила на пресный творог 9% и для плотности вмешала в крем перед запеканием чайную ложку агар-агара разведенного в полстакане сливок 22% , а так всё как у нормального не диетического чизкейка Хихикаю

Ксюша 05.11.2017 17:39

Эх, у меня такое не едят .... Лена, зачет Дарю цветочек

Ольга Прокопенко 05.11.2017 17:40

panda, нееет, у меня таких проблем вкусно-невкусно нет, но ведь она очень дисциплинированная, сказала жричёдали и коридор не превышать, как отрезала, а результат сразу видно Ах!

. У меня в данный отрезок времени дисциплина хромала, но точка невозврата осталась нетронутой, поэтому продолжаю движение в заданном направлении, благо, тут есть на кого ровняться Хихикаю

Annette Nutt 05.11.2017 17:40

Елена Никитина, поняла, спасибо! у подруги день рождения в пятницу, может, приготовлю))

Елена Никитина 05.11.2017 17:42

Annette Nutt, там всей возни на 20 минут, а остальное духовка и холодильник Смущаюсь

no name 05.11.2017 17:48

Ольга Прокопенко, аа, да. Лёлей восхищаюсь, я бы так (ну, ей же не вкусно) не протянула столько времени.

Елена Никитина 05.11.2017 17:57

panda, собственно я не определяла какая для неё степнь не вкусности..вот за себя скажу у меня понятия вкусно не вкусно как бы нет..но есть четкое понимание-это отвратно до рвотного рефлекса и я это не буду есть ни зачто.. а всё отсально мне как бы всё вкусно..просто под настроение бывает или с голодухи "ооочень вкусно" и "вкуснотища неописуемая" Хихикаю

Маргарита 05.11.2017 18:04

panda написал:
А мне тыква тушеная с молочком и кусочком сливочного масла - вкуснота неописуемая,

Аналогично. Даже просто варёная тыква , без масла. Что за пристрастие такое - не пойму

Kristina 05.11.2017 18:09

Елена Никитина, я вот реально пыталась придумать, что мне невкусно. Если откинуть уродское сочетание продуктов, которое переводит еду в категорию несъедобных (ну я когда-то пробовала сварить что-то из гречки с яблоком, как-то так), и ту еду, от которой становится тупо плохо (типа капусты или цеппелинов), то приходится очень долго думать. Вот наверное таки редис и дайкон невкусно, они мне горчат. Да и то первый редис весной, в салате, - вполне.

Алексей 05.11.2017 18:13

panda, скажите тоже, "профессиональный" С улыбкой

по женскому тренингу, конечно, тут главный специалист это Happy life, но посмотрю с удовольствием С улыбкой

Людмила 05.11.2017 18:19

Вкусненько!

no name 05.11.2017 18:22

Маргарита, не ,я с Леной не спорю , бывают такие тыквы, ну, ботва ботвой. но у нас душистая тыква фонариком - очень ароматная

no name 05.11.2017 18:24

Алексей Соколов, ну так профессиональный, там есть несколько аспектов, где именно ваше профессиональное непосредственно и требуется)))

Белка 05.11.2017 18:25

Вот тоже пыталась сообразить, есть ли нелюбимые продукты. Кажется, определяющий для меня фактор — способ готовки и сочетание. Например, шоколад или орехи просто так есть не буду ни за что, а в выпечке отлично идут. Красная фасоль только паштетом и т.д.
Леночка, очень красивый чизкейк, выставочный!

Маргарита 05.11.2017 18:58

panda написал:
бывают такие тыквы, ну, ботва ботвой.

такая вместо макарон с сыром - отлично!

Даже водичка, в которой варилась тыква напоминает по вкусу молочный вермишелевый суп. И воду хорошо сгоняет

Елена Никитина 05.11.2017 18:58

Kristina (Корпорация ZLO), из сырых продуктов у мнея мало таких..даже с лету и не назову, что мой организм не принимает..а вот из приготовленных (хотя как приготовить, можно и вкусный продукт "угробить" одним неловким движением или специей) но вот тушеная/пареная/печеная тыква, морковка и пирожки с калиной, а так же тыквой и морковкой запихнуть в себя не смогу..лучше голодать..ну или мне лоботомию сделать Хихикаю

Елена Никитина 05.11.2017 19:13

Маргарита написал:
Даже водичка, в которой варилась тыква напоминает по вкусу молочный вермишелевый суп.

да.. наверно я ела не такой вермишелевый суп.. или может еще не оголодала до такой степени, что бы такие ассоциации были..пошла-ка я погуляю на улице , пока тут "тыквенные страсти" Хихикаю

no name 05.11.2017 19:52

Елена 05.11.2017 20:17

Я для себя сделала вывод - чем меньше сожрать утром, тем меньше шанс перебрать к вечеру. У меня утром зверский аппетит, но стараюсь завтракать на 150-200 ккал... но питание 5тиразовое)))

Елена Никитина 05.11.2017 20:31

Елена Радость, у меня утром до 10-00 теперь практически нет аппетита и голода (месяц с лишним на "бронекофе" и утренние заплывы в бассейне таки сделали свое дело) то что было сегодня -это из разряда "необычных" завтраков и вот сейчас обсуждая это с дочкой пришли к выводу, что десерты с утра-это тяжело для желудка..по мне так вообще мой желудок не мог это долго переварить.а дочка сказала, что "белковые завтраки"-яйцо, сыр, тост с маслом, то же с утра легче заходят, а вот на дневной кофе-брейк такой десерт- самое-то..так что сказать, что у меня сегодня был "фантастический завтрак"-я не могу..да к тому же я не сладкоежка..и от пятиразового питания я отошла на стандартное трехразовое с нормальными порциями в калорийность нормальную (ну кроме ужина, там обычно больше 300 Ккал не бывает) надоело кусочничать и жевать через каждые два часа..и потом я не могу заниматься физрой если в желудке есть еда..

Елена 05.11.2017 20:44

Елена Никитина, я завтракаю всегда в 7-7.30. Потом на работе перекус в 10. В 13-14 обед. В 16 легкая закуска в виде творогаи с 17 до 18 тренировка. Потом в 19 ужин и все....

Олько 06.11.2017 08:21

Deep Winter, Ольга Прокопенко, и компания! с добрым утром!!!
Лель, специально для тебя, чтобы начинка выглядывала)))
Уахаха, побежала дальше нести флюиды добра)))

Елена Никитина 06.11.2017 08:23

Олько, класс..когда отчитываться то тебе надо о красоте за неделю?

Вечная диетчица 06.11.2017 08:23

Олько, вооот! Так должно быть! Красота какая! А это сгущенка?

Елена Никитина 06.11.2017 08:25

Deep Winter, да, давай заначки с рецептами выставляй..а то я просто курогрудь поставила варить со специями..мож че и я рискну приготовить, проверить так сказать не только теорию но и на практике

Вечная диетчица 06.11.2017 08:28

Елена Никитина, мне с телефона непросто. Я потом с компа, Спасибо тебе.

Олько 06.11.2017 08:29

Ольга Прокопенко 06.11.2017 08:29

Олько, омммммммммм (гречка и варёное яйцо 259 ккал без масла) омммммммммм Плачу

Олько 06.11.2017 08:30

Deep Winter, неее, сегодня у нас много всего, поэтому решила сделать "подиетичнее": обезжиренный творог с бананом.

Вечная диетчица 06.11.2017 08:33

Олько, фу! И ты это предложила другу!!! Расстроилась.

Олько 06.11.2017 08:35

Deep Winter, ну блин тебе не угодишь! Лучше б не говорила. Ты в любом случае это есть не будешь хоть со сгухой, хоть без.)))

Ольга Прокопенко 06.11.2017 08:41

Deep Winter, дадад, Олько, ещё бы овсяшу туда запихнула, обидно, даже краем глазика на сгущёнку попялиться не дала....Вот Елена пиццу с омегами не пожалела Хихикаю

Змей искуситель 06.11.2017 09:06

ммм вкусняшечка ))

Вечная диетчица 06.11.2017 10:29

Олько, Ольга Прокопенко, моему организму важно знать, что где-то там существуют в природе вкусные блюда, и если вдруг очень захочется, то их можно будет приготовить или накрайняк купить в хорошем месте. А предлагать организму суррогат с творогом - это не гуманно! Я в себя всё утро приходила.

Леля Стройняшка 06.11.2017 11:01

Леля Стройняшка 06.11.2017 11:05

panda, Елена Никитина, Я пробовала суп пюре из тыквы, так вообще супер! Кума сидела плевалась, а я с удовольствием! Дразнюсь

Может во мну что то не так. Мне "все" нравится вроде не голодная, а вкусовые пристрастия разнообразные. Единственное, что Тошнит

морская капуста(консервированная-соленая).

Светлана 06.11.2017 11:07

Леля Стройняшка написал:

томатный сок способен заменить собой цитрусовые фрукты"

Ну и славненько, я другие соки пить не могу из за их сладости. Теперь с чистой совестью и здоровья для буду пить томатный!!

Леля Стройняшка 06.11.2017 11:09

Светлана, Аккуратненько, у него есть ограничения при болезняж ЖКТ. Не-а

Ольга 06.11.2017 11:11

Леля Стройняшка, и мочекаменной болезни

Леля Стройняшка 06.11.2017 11:12

Олько, Спасибочки! Час назад залезла и совершила попытку написать отчет и.... Влезла в Кибби и застряла Хихикаю

Светлана 06.11.2017 11:12

Леля Стройняшка, Ну вот так я и знала, что где то засада :o

Леля Стройняшка 06.11.2017 11:15

Светлана, Немножко можно- почуть чуть! Главное не переусердствовать Подмигиваю

Татьяна дочь Павла 06.11.2017 11:19

А мы вчера всей семьей ходили на шашлык!Все душевно пообщались.Мясо получилось отменное,во первых вырезка была и мариновала его в соевом соусе. Хорошо

Лариса Громакова 06.11.2017 11:22

Выглядит невероятно аппетитно!

Елена Никитина 06.11.2017 11:31

Татьяна дочь Павла написал:
,во первых вырезка была

вырезка или мякоть? Надо подумать

Татьяна дочь Павла 06.11.2017 11:39

Елена Никитина, Вырезка.Длинные узкие части.Само по себе мясо мягкое.Шашлык был по поводу приезда сына с внуком.Шесть лет не приезжал.

Елена Никитина 06.11.2017 11:43

Татьяна дочь Павла, мда..(смайлик плачет) вырезка на шашлык-дорогое кощунство..очень желанный гость приехал ..не суховата на открытом огне получилась? Хотя, соевый соус сделал свое дело.. Да и не в шашлыке тут было самое главное. а в приезде сына после долгой разлуки..Это здорово!!!!

Елена Никитина 07.11.2017 06:30

Леля Стройняшка написал:
желание поглощать большое количество томатного сока проявляется, когда организму

это когда организм просто страдает в КД вот и начинает выпендриваться.. а еще , я когда была беременная пила сок томатный аж до сблева..Зайду в магазин, куплю два стакана, выйду проблююсь и опять за стаканом в магазин (правда это в первом триместре было) а потом на сладкое пробило..
Зы..счаз точно не беременная Хихикаю

Леля Стройняшка 07.11.2017 19:37

Тогда это вкусовое пристрастие на томатный сок или на Тошнит

. Вывод: Самое главное удовлетворить потребности - что потребовал, то и дали! Извини!