Елена Никитина

Утро должно быть добрым)))

Елена Никитина -> Всем
Утро должно быть добрым)))
По просьбам населения (моих домашних),которые в отличие от меня не согласны всегда и "ныне и присно "жевать "ботву" и "силос" вчера пекла классичиский Чизкейк с Маскарпоне (как и положено на "водяной "бане")..
А сегодня моё утро началось вот так :oops: , с порции Чизкейка с карамельным топиком, а потом и дочка ,глядя на меня добавила себе топик:
Зы..кофе не мой, а дочкин -я свой пью без всего ,раньше по времени и на балконе (утренний ритуал так сказать) сегодня он был без масла :хихикаю:
Всем доброго утра/дня!!!




Весна Цветущая Весна Цветущая
05.11.17 6:07 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Да и ладно) тапки в хузяйстве очень даже пригодятся))) Вдруг ножжки замёрзнут или гостей толпень завалится))) А если что, то мы в ответ выйдем с лозунгами: *Каждому свой вкусный завтрак!*, или *Пощитай сначала свои калошки)*, или *Всем бобра, всем чизкейк)* Спасибо, Леночка, подбросили сухих дровишек в моё чудесное утро и радужное настроение) Теперь полыхать мне весь день)))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 6:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Весна Цветущая, я тоже планировала весь день активничать, но организЬма со мной не согласная..пыл по убавила..
Зы..рецепт не составляла, глянула в Инете..в моём завтраке оказалось всего-ничего 311 Ккал.. (и это даже я не делаю скидку, что вместо Филадельфии творог 9 % добавила к Маскарпоне. а что бы никто не догадался в процессе приготовления перед выпечкой в крем добавила чайную ложку агар-агара разведенного в сливках 22 %) фокус удался :ура:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
05.11.17 12:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Весна Цветущая, Закон бумеранга никто не отменял, как прилетят тапки- так и улетят! Каждый сам отвечает за себя и пусть радуются глазами, если такая вкусняшка не влазит в коридор. Пусть силу воли вырабатывают! "Злая" - нет я очень добрая, глазами порадовалась и поела! :ah:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, Лель, там всего 114 гр и сказать, что я прам ночь не спала в ожидании завтрака- не правда.. я вон Алексею ответила, какой завтрак был бы для меня действительно вкуснейший. :ah: .а это просто фотографии завтрака "за компанию")) съела и забыла (в.т. и о голоде на по дня) :dance:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
05.11.17 12:31 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Так это как раз и прекрасно съели и забыли! А вот фоточки у других обильное слюноотделение организовали! Многие облизываются :-Р
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, даже добрая половина чизкейка в холодильнике "не возбуждает" LOL организЬма просит усердно томатного соку -не поленилась сходила и кпила (от литра -осталось ровно половина) если это "мракобесие" не прекратится-придется купить вечер исчо "литрашечку" :хихикаю:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
06.11.17 11:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Я "дуб-дубом" не умею таскать из инета ссылки. Притащила копированием, если хочется томатный сок - "желание поглощать большое количество томатного сока проявляется, когда организму нахватает витамина С, различных микроэлементов или калия, на которые так богат сок из помидоров. Именно благодаря большому количеству этих веществ, томатный сок способен заменить собой цитрусовые фрукты". Так что в соответствии с сезоном желание понятное. Все Ок! :хорошо:
Светлана Светлана
06.11.17 11:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка написал:
томатный сок способен заменить собой цитрусовые фрукты"
Ну и славненько, я другие соки пить не могу из за их сладости. Теперь с чистой совестью и здоровья для буду пить томатный!!
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
06.11.17 11:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, Аккуратненько, у него есть ограничения при болезняж ЖКТ. :|
Ольга Ольга
06.11.17 11:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, и мочекаменной болезни
Светлана Светлана
06.11.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, Ну вот так я и знала, что где то засада :o
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
06.11.17 11:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана, Немножко можно- почуть чуть! Главное не переусердствовать ;)
Олько Олько
06.11.17 8:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, о можно я тада у тебя пофлудю с красотой))

Deep Winter, Лиса, Elena***, Леля Стройняшка, девочки, вот ссылочка на новый отчет sport&beauty. отчет 6 ноября
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
06.11.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Спасибочки! Час назад залезла и совершила попытку написать отчет и.... Влезла в Кибби и застряла :хихикаю:
НеОна НеОна
05.11.17 6:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Не являюсь ярым поклонником десертов, но тем не менее симпатично получилось)), а я по простому - хлеб бездрожжевой ржаной народный, сыр
ГрандБлю, перепелинные яйца, свежие помидоры и цикорий с топленым молоком))) С Добрым утром, Страна!)) :ура:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 6:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
НеОна, я тоже не "сладкоежка" и завтракаю обычно гораааздо позже..А тут дочка на работу (да и пекла ей на работу, для друзей-подруг, скрасить их рабочий выходной) А фотки девочки вчера уговаривали выложить, но фокать горячий в форме-не айс, а сегодня так, утренняя зарисовка..Ну и еще наверное, что всё таки я не поклонница явных суррогатов..Пусть 114 гр (как вышло в моей порции) а у дочи так все 165 гр), но десерта практически классического..Страдать от того, что в холодильнике осталось еще-точно не буду..(там есть другие повододы-колбска с/к Сальчичон, например :oops:) , да и она не повод для страданий..40 грамм по-любому смогу вписать в рацион. другой вопрос-захочу ли я её сегодня :think:? .. Но путь "будет" :хихикаю:
НеОна НеОна
05.11.17 8:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, повода для "страданий" не должно быть вообще и в принципе тоже их быть не должно, есть надо нормальные продукты, и сало нужно организму и масло, и сладкое и горькое, я вчера захотела орехов вечером, ну и поела,- грамм 40 не меньше, а утром отвес, так что не надо впадать в крайности, организм жестких отказов не простит...маскарпоне я тоже люблю, он у меня вместо масла )) я делаю бутер с маскарпоне, а сверху икру ))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 6:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна написал:
цикорий с топленым молоком)
над цикорием сколько "не медитировала", так и не смогла себя убедить, что это кофе..может потому, что кофе пью вареный без сахара и молока/сливок?? :think: И пью- сколько себя помню :извини!:
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 6:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ты сумасошла штоле отдельным постом выкладывать? А если бы я не с той ноги встала? Мешок матюков был бы твой. Лана, добрая сегодня! Ыыыыыыы. Не поем, так хоть попялюсь на вкусноту. Ну, может, и поем - в следующей жизни.
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 6:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, а ты тыквенным десертиком утро начни, наверняка ж остался от вчерашнего пиршества :-Р
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 7:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, ну уж нет! Сто лет не ела тыкву - и еще сто лет не стану ее покупать! Злая на нее до сих пор. LOL
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
05.11.17 7:30 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
О, мой любимый цвет и размер, в смысле плотность и вид в целом, уверена, что вкус и текстура на высоте. Отличное начало дня. Надеюсь, Пандочка оценит, она никак правильный чизкейк не найдёт :хихикаю:. Ладно, полюбовалась - почти поела)))), можно кофе пить. Deep Winter, ну, с этими Ольгами и Ленами всё понятно, у них день в разгаре, а ты чего не спишь? (я котика кормлю, если что )))))). Всем отличного дня!!!!! :D :D
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 7:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, у меня разница с тобой одни час плюсегом..просто я ранняя пташка и втаю всегда одинаково, и только в выходной могу позволить себе часок "потискать подушку" днем..а подъем уже и без будильника 5-00
Зы.. текстура действительно удалась "децил" агар-агара сделал свое дело)) ну а карамельный топик- логическое дополнение (я чёт про него совсем забыла, стоит и стоит себе бутылка ентого топика в холодильнике)
Олько Олько
05.11.17 15:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Ольга Прокопенко, у меня конечно не так шикарно...
Но Лелю я специально не включила, а то она ругаться будет)))
Фото:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Оль. с трубочками всё понятно..а что в кстрюльке, а что-то мясное??7 (мяу))
Олько Олько
05.11.17 15:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина,
Елена Никитина написал:
всё понятно..
а что внутри, ты знаешь? :-Р

В кастрюле "недохарчо", как выражается мой муж. Ибо в его понимании курица - не мясо.
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Оль, я не сладкоежка.(мне утреннего чизкейка на полгода хватит), так что трубочками со сладкой начинкой меня не прошибешь. а вот от "харчо" я бы не отказалась..завтра поставлю "борщ" варить после завтра "командировочные" вовращаются.."силос" там не катит..тока борщ, отбивные и котлеты :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 15:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, а это вкусно? что там внутри?
Олько Олько
05.11.17 15:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, Лель, ты точно хочешь это знать?))

1) с творогом и малиной.
2) с бананом и вареной сгухой.
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 15:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, конечно точно хочу знать! не поем, так хоть попялюсь! С вареной сгущенкой представляю какая вкуснота! Вообще супер. Пойду еще попялюсь. А то у меня-то к чаю чайная ложка меда и всё.
Олько Олько
05.11.17 15:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, "учись студент" (с). Не вытекает, потому что банан со сгухой в блендере всбит и аккуратненько шприцем заложен.
Олько Олько
05.11.17 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, кстати не так все страшно, как я думала, съела 2 вафли с разными начинками. Наелась. В рамках рациона на 1750ккал - это всего 15%. Воть. Так что я вписываюсь...
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
вафли, г
46
117.8
3.2
3.1
19.1
творог зеленый луг 1.8%, г
40
40.4
7.2
0.7
1.3
Малина, г
7
3.2
0.1
0
0.6
Банан, г
35
33.6
0.5
0.2
7.4
Молоко Сгущеное Вареное, г
15
41.6
1.3
0.3
8.8
ИТОГО
143
236.6
12.4
4.4
37.2
ИТОГО ЗА ДЕНЬ
143
236.6
12.4
4.4
37.2
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 15:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, попялилась. А почему сгущенка не торчит по краям?
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
05.11.17 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, супер, я тоже попялюсь только))))). Пытаюсь вернуться в стойло и Тамару поддержать. На сегодня что-то около 600 калошек осталось. Правда бродят мысли курогрудь с капустой под тесто фило запихнуть, надо ооооочень хорошо подумать))))
Олько Олько
06.11.17 8:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, Ольга Прокопенко, и компания! с добрым утром!!!
Лель, специально для тебя, чтобы начинка выглядывала)))
Уахаха, побежала дальше нести флюиды добра)))
Фото:
Елена Никитина Елена Никитина
06.11.17 8:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, класс..когда отчитываться то тебе надо о красоте за неделю?
Deep Winter Deep Winter
06.11.17 8:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, вооот! Так должно быть! Красота какая! А это сгущенка?
Елена Никитина Елена Никитина
06.11.17 8:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, да, давай заначки с рецептами выставляй..а то я просто курогрудь поставила варить со специями..мож че и я рискну приготовить, проверить так сказать не только теорию но и на практике
Deep Winter Deep Winter
06.11.17 8:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, мне с телефона непросто. Я потом с компа, Спасибо тебе.
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
06.11.17 8:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, омммммммммм (гречка и варёное яйцо 259 ккал без масла) омммммммммм :cry:
Tatin *** Tatin ***
05.11.17 11:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, Я так понимаю, десерт не удался? :( Главное, шоб родители не обиделись :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 11:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Tatin ***, дааа, что-то совсем невкусно было, как вы можете это есть?))) но уж че там родители подумали - это ихнее дело)))
Tatin *** Tatin ***
05.11.17 12:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, Мне муж то же самое говорит ))))
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Tatin ***, ыыыы))) что интересно, мне не удалось выпроводить родителей с помощью этого пудинга. Они остаются еще на одну ночь!
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, может "морковная запиханка" или "суп из сельдерея" помжет их спровадить?? :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 15:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, а, кстати, я как-то делала морковный пирог - получалось вкусно. Или запиханка это не пирог? У меня был пирог из моркови, яиц и муки с кучей сахара, было очень вкусно, уже года 3 его не пеку. Сельдерей, кстати, есть!!! Купила корень по следам какого-то топика про борщ.
Tatin *** Tatin ***
05.11.17 16:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, Предлагаю повторить :D
Олько Олько
05.11.17 7:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
уахаха, я сегодня вафли печь буду))
Ольга Ольга
05.11.17 7:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я винегрет настрогала :скучно: )))))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 7:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга, не обед конечно у мну тоже будет скромный (греческий салат и гречка с говяжьей печенью) а ужин, так ваще капуста по- корейски.. а это так ..за компанию с дочкой..А то мне б и пары яйц в смятку с с тостом с сыром хватило..вон почти как у НеОны комментом выше да и по времени я бы не в 6-00 это делала, а часиков в 9 не раньше..
Definitely not an Alien Definitely not an Alien
05.11.17 8:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
блиннн, с такой-то вкуснотищей-красотищей как ему не быть добрым
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 8:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Definitely not an Alien, как утро начнешь-так день и проведешь ;)
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 9:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна написал:
я делаю бутер с маскарпоне, а сверху икру ))
ого))) :o и как на "пломбирный" (у меня Маскарпоне почему-то с пломбиром ассоцииуется. настолько отчетливо чувтвую вот этот привкус) икра ложится?? Хотя чему удивляюсь, сама могу сладкую булочку (как раньше с изюмом сдоба по 9 коп), с пряной ветчиной или грудинкой-легко))
НеОна НеОна
05.11.17 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, смотря какой Вы Маскарпоне покупаете...я беру с жирностью 80% и чтоб основа натуральная, без сухого молока и прочих присадок, раньше итальянский был, он конечно по качеству лучше, но сейчас Bonfeto и Метровский (марка FinLaif),- более менее, икра хорошо сочетается)) белок с жиром - прекрасная парочка)))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 10:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, я беру без сухого молока, то же жирный (перепробовала всяких разных в том числе и аутентичных) всё равно привкус "плобмира" чувствую везде, собственно именно этим привкусом он меня и покорил с первого раза)
НеОна НеОна
05.11.17 16:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, :извини!: ну, не знаю)) может у нас разные органолептические ощущения, но мне он напоминает вкус качественных деревенских сливок, на пломбир как-то не навевает...))
Я - Надежда Я - Надежда
05.11.17 9:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надеюсь, карамельный соус тоже собственного производства? Соленый карамельный соус иногда даже в чизкейках не нуждается...))) :)
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 9:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я - Надежда, нет, топик карамелный готовый был..просто вспомнила, что стоит в холодильнике :oops:
Светик Светлана Светик Светлана
05.11.17 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, ну надо же ,стоит в холодильнике!вы счастливый человек,я ем такое редко,с творогом,но вот дочь моя все вкусное найдет везде и слопает все сразу! И куда я только не ныкала!Приходится не покупать,у нее тоже лишний вес,плюс аллергия иногда высыпает,а я так люблю этот сиропчик :скучно:
Тамара Леонова Тамара Леонова
05.11.17 10:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Доброе утро, ко мне сегодня ночью приходила Весна Цветущая и танцевала , принесла мне улыбки и позитив и я этим зарядилась, а тут ещё ты с пожеланиями, чизкейк красивенный и я случайно :secret:съела эклер :cry:но так тому и быть все исправим и жизнь за играет новыми красками :ah:Пою(Два кусочека колбаски у тебя лежали на столе, ты рассказывал мне сказки, только я не верила тебе) :{}своими
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 11:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тамара Леонова, у мну колбаса (три здоровых кусанища лежат сырокопченой в холодильнике) и вареная есть, а я понимаю, что хочу ТОМАТНОГО СОКУ)) надо выползать из домика и прогуляться до магазинчика ( а так не хочется) пришибло что то меня сегодня..а..пройдет-это временно, желание выпить соку сильнее..пошла собираться
Зы.. а эклерчик съела совершенно не случайно (учитывая, что сама ты навряд ли пекла, а из магазина точно не сама приесла) вывод тока один:- "с такими "сердобольными" родственничками -врагов можно не иметь" :хихикаю: вот и соблазнили.. :evil:
Тамара Леонова Тамара Леонова
05.11.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, А у меня вон сок томатный домашний стоит,он то полезней колбаски!, а эклерчики в топку(как ты говоришь)переходим на творожок.
Людмилка Людмилка
05.11.17 12:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, хочу сама научится топик карамельный делать , говорят легко, но пока только аромик купила с карамельным вку со, его капаю в творожок вот и весь мой топик :D
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
05.11.17 9:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И Вам доброе утро. Красота какая. :ah:
Arina Priz Arina Priz
05.11.17 11:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Жизнь прекрасна) ))))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 11:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, а то)) :D однозначно :хорошо:
Алексей Соколов Алексей Соколов
05.11.17 11:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы не одиноки в сладком начале дня:-) Не так круто, конечно, как чизкейк, но тоже пойдет:-)))
Фото:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, панкейки с шоколадом или я ошибаюсь?? :oops:
Алексей Соколов Алексей Соколов
05.11.17 12:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, да-с, они самые:-)
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, зачОтный завтрак :хорошо: а у меня как раз из разряда "непривычных" и очень ранних для меня..просто Натке было с утра тоскливо и скучно..вот мама и поддержала компанию
Алексей Соколов Алексей Соколов
05.11.17 12:19 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, вкусный завтрак - заряд хорошего настроения:-)
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:23 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, честно?? по мне, если бы он начался с балыка из сома и черной паюсной икры -было бы вкуснее :oops:
Алексей Соколов Алексей Соколов
05.11.17 12:40 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, оооо, тут я с Вами солидарен:-)
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, просто наблюдая за организмом, не первый год, сделала для себя выводы: 1.сладкие завтраки-это не мое , как впрочем и каши (есть хочу после них через полтора максимум два часа)
2. голод сладким утолять ваще не могу (только хуже- вплоть до тошноты) уж лучше кусок ржаного хлеба с солью
3. пик когда организм просит сладкого с 16 до 17. (спасают сухофрукты) инжирина или парочка фиников
почему так -в подробности не вдавалась просто заметила, отнесла на особенности организма и спокойно живу дальше..
panda panda
05.11.17 16:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, Елена Никитина, И я! и я! я тоже за бутрик с икрой... фото красивое :{} а у меня были тостики с крем-сыром и жирненькой такой скумбрией :oops: и яишенка, и творог зернистый, кофе. Лен, я знаю, ты не против... Алексей Соколов, планирую расписать один из дней на анализ физической активности, посмотрите своим профессиональным взглядом? дам знать когда распишу.
Алексей Соколов Алексей Соколов
05.11.17 18:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda, скажите тоже, "профессиональный":-) по женскому тренингу, конечно, тут главный специалист это Happy life, но посмотрю с удовольствием:-)
panda panda
05.11.17 18:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, ну так профессиональный, там есть несколько аспектов, где именно ваше профессиональное непосредственно и требуется)))
panda panda
05.11.17 19:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, у меня всё готово тут
Олег Олег
05.11.17 11:21 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Худеющие, блин. Я, вот не худею, и то таких ритуалов не придерживаюсь. Тортик с утра, какое невежество, фи....
Алексей Соколов Алексей Соколов
05.11.17 11:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олег, а у меня сушка, но мне можно:-)
Olivia Fair Olivia Fair
05.11.17 11:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какое вкусное утро! :ah: А у меня как раз томатный сок с гречкой))
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Olivia Fair, аааа, жесть!
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
05.11.17 12:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леночка! Как же вкусненько у Вас утро началось! Да, когда утро начинается с удовольствия потом весь день ходишь счастливый! Пусть сегодня Вас весь день не покидает хорошее настроение! :oops:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 12:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олег написал:
Я, вот не худею, и то таких ритуалов не придерживаюсь.
из всего вышепоказанного- ритуала-то там как раз и нет :-Р Вот РИТУАЛ- это крепкий ароматный кофе без сахара и сливок на балконе с перед открытм настежь окном)) Вот это -ритуал..а это..воскресный прикол с дочкой "за компанию" :{}
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
05.11.17 12:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Думаю, что очень вкусно, потому что выглядит аппетитно, может рецептиком поделитесь?
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 14:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Лихачева, вы знаете не вижу особого смысла переписывать с Инета рецепт, это классический чизкейк с Маскарпоне и основой из печенья с маслом, который выпекается на "водяной бане" (кстати очень простой)..
Я и здешние-то рецепты сразу ставлю в "не следить"..а выставлять рецепт, который у многих идет в разрез с "правильным питанием" (тих смеюсь в кулачок), только "гусей голодных дразнить"..нет тут стока мастеров "низкокалорийных шедевров"..а это "классика жанра"
**кЭт** **кЭт**
05.11.17 14:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
аааааааа! Соблазнительница! :-Р
Elena*** Elena***
05.11.17 14:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я сегодня тоже позволила себе вкуснючие прянички в шоколаде...нет, такое нельзя есть нашим израненным диетой душам..это же что то за гранью добра и зла. Попробуй теперь сунь в него(организм) отварную треску или салат из сельдерея..
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 14:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, легко. ;) .Ленусь, я не сладкоежка..и сельдерей с рыбой-это вот прям мое)) А вот как Леля умудрилась в себя "тыквенный пудинг" вчера запихнуть-вот где за гранью Добра :хихикаю:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 14:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***,
зы.. а вот на свои "хлебобулочные изделия" я всё таки крепатуру "словила" :D увеличила нагрузки и время сжима..все, результат-на лицо ,точнее на Мадам Сижу :хихикаю:
Elena*** Elena***
05.11.17 14:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, я их(хлебобулочные) качаю велопрогулками..оказывается, велосипед -это отличное средство для накачивания мышц ног, попы, мышц спины и пресса!! А я тренируюсь не по детски..будем ждать результат. Правда, одно но. Погода началась дождливая, с великом особо не погулять, придётся на домашние тренажёры пересаживаться, а этого я ой как не люблю...
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, у меня такая же "дружба" с домашними тренажерами, я об элипсоид разве тока "не спотыкаюсь", а вот запрыгнуть на него, так что бы прям по доброй воле, а еще что бы по желанию или хотению (это уж из разряда фантастики) лучше по улице пешком пошлепаю.. :oops:
Elena*** Elena***
05.11.17 15:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, а вот пойду сегодня...мужа выпровожу куда-нить и залезу на них. Не люблю заниматься, когда кто-то рядом на диване валяется
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 14:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тамара Леонова написал:
А у меня вон сок томатный домашний стоит,
ох сразу вспомнилось детство..мама по сорок банок трехлитровых только сока томатного закатывала , не считая поидрочиков и огручиков и прочая..у нас в подполе и погребе 300 шт тока банок "трешек" было и банок 200 по 0,5 0,7 и литровок. почему помню (все это хозяйство в начале сезона перемывалось лично мной- святая обязанность, рука во все банки до сих пор влазит) и крышек под консервный ключ папа приносил по 500 шт :хихикаю:
Тамара Леонова Тамара Леонова
05.11.17 14:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, В таких кол-вах мы не закрываем, так как это дача, да и я уже не та, но понемногу всего, что уродило. А у свекрови тоже, когда то целые погреба забиты были, я все недоумевала,зачем? :скучно:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тамара Леонова, мама была старшей в семье и все празники гуляли обычно у нас и тетушки с пустыми руками никогда не уезжали (просто был строгий наказ: "Банки на Родину вернуть") :хихикаю:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena*** написал:
Не люблю заниматься, когда кто-то рядом на диване валяется
так и хочется прилечь рядом.. :oops: :хихикаю:
Elena*** Elena***
05.11.17 15:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, так вот тож LOL
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, ты когда мужа провожать будешь, сама за ним на велотренажере не уедь)) :хихикаю:
Elena*** Elena***
05.11.17 16:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, ужо покаталась...решила, что 5 км на тренажёры (15 мин со скоростью 20 км/час, 125 кк) для воскресного дня более, чем достаточно... :crazy:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 15:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter написал:
Или запиханка это не пирог?
запиханка-это "морковная запеканка"..что-то из серии "тыкванного пудинга"))
**кЭт** **кЭт**
05.11.17 16:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина написал:
я об элипсоид разве тока "не спотыкаюсь"
а пробовали на нем полотенца после душа сушить? темка во- :хорошо: Муж приходит домой, бамс, олимпийка уже висит на нем)Удобная весчь)
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 16:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина написал:
запиханка-это "морковная запеканка"..что-то из серии "тыкванного пудинга"))
никогда не пробовала морковные запиханки. Помню, меня мама пыталась морковными котлетами кормить)))
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 16:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Tatin *** написал:
Предлагаю повторить
мама уехала на встречу с братом. Остался один папа. Ну с папой-то я разделаюсь и без сельдерея. :crazy:
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько написал:
"учись студент" (с). Не вытекает, потому что банан со сгухой в блендере всбит и аккуратненько шприцем заложен.
так это же ужасно невкусно, когда с краев ничего не вытекает. В этом же весь смысл, чтобы вытекало.
Deep Winter Deep Winter
05.11.17 16:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
кто-нибудь, перескажите вкратце все комментарии. Я успеваю читать только комменты, адресованные мне, остальные не успеваю)))
panda panda
05.11.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, я уже потеряла надежду за чем-либо уследить :погуляла: вообще не в курсе где что происходит. поняла что у тебя была какая-то тыква, у Лены красивый завтрак, а Оля поставила аватарку... фсё :D
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
05.11.17 16:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda, спасибо, добрый мишка)))), хоть кто-то заметил)))
panda panda
05.11.17 16:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, :{}
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
05.11.17 17:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda, как твои воскресные погулялки?
panda panda
05.11.17 17:12 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, ты не торопишься?))) я же сейчас расскажуууу :crazy:
18 000 шагов, не мой рекорд :|, но зато тренировка хороша получилась :хорошо: .Во-первых гуляла с музыкой. Похоже от музыки тоже какие-то гормоны вырабатываются, потому как "летела". Муж дал мне новый телефончик со своим плей-листом. Он у меня ценитель хорошей музыки. Алиса Савина, подсказала мне как правильно посчитать мои отжимания от перекладины. И теперь я уже считала свои отжимания, а не половину от лавочки))) снежок примялся, а по примятому снежку так роскошно бегать :ah: первый раз мне понравилось как я бегаю, показалось даже, что не прихрамываю на левую. Мама посмотрела, тоже говорит, что легко бегу. Вот. Я делала несколько подходов упражнений и в тот момент, когда казалось, что щаз сдохну, бежала пару кружочков вокруг площадки, так хорошо сразу становилось... вот. Напишу подробный пост про мою физическую активность.
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
05.11.17 17:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
panda, Ух ты ж, ну ты просто герой, скоро начну на тебя тоже ровняться :D. Я сейчас на Лёлю стараюсь равняться в дисциплинированной еде, а заодно с Тамарой в этом деле солидарность проявить))))). Теперь вот ещё по части тренировок буду на тебя ровняться))))). Давай, вдохновляй нас дальше :хорошо:
panda panda
05.11.17 17:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, :oops: смущаюсь... а на Лёлю в еде ровняться, это что всё невкусное есть? :D А мне тыква тушеная с молочком и кусочком сливочного масла - вкуснота неописуемая, блендарю и называю тыквенным крем-муссом 8) (все остальные блюда с тыквой :тошнит: )
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
05.11.17 17:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda, нееет, у меня таких проблем вкусно-невкусно нет, но ведь она очень дисциплинированная, сказала жричёдали и коридор не превышать, как отрезала, а результат сразу видно :ah:. У меня в данный отрезок времени дисциплина хромала, но точка невозврата осталась нетронутой, поэтому продолжаю движение в заданном направлении, благо, тут есть на кого ровняться :хихикаю:
panda panda
05.11.17 17:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, аа, да. Лёлей восхищаюсь, я бы так (ну, ей же не вкусно) не протянула столько времени.
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 17:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda, собственно я не определяла какая для неё степнь не вкусности..вот за себя скажу у меня понятия вкусно не вкусно как бы нет..но есть четкое понимание-это отвратно до рвотного рефлекса и я это не буду есть ни зачто.. а всё отсально мне как бы всё вкусно..просто под настроение бывает или с голодухи "ооочень вкусно" и "вкуснотища неописуемая" :хихикаю:
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
05.11.17 18:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, я вот реально пыталась придумать, что мне невкусно. Если откинуть уродское сочетание продуктов, которое переводит еду в категорию несъедобных (ну я когда-то пробовала сварить что-то из гречки с яблоком, как-то так), и ту еду, от которой становится тупо плохо (типа капусты или цеппелинов), то приходится очень долго думать. Вот наверное таки редис и дайкон невкусно, они мне горчат. Да и то первый редис весной, в салате, - вполне.
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 18:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), из сырых продуктов у мнея мало таких..даже с лету и не назову, что мой организм не принимает..а вот из приготовленных (хотя как приготовить, можно и вкусный продукт "угробить" одним неловким движением или специей) но вот тушеная/пареная/печеная тыква, морковка и пирожки с калиной, а так же тыквой и морковкой запихнуть в себя не смогу..лучше голодать..ну или мне лоботомию сделать :хихикаю:
Фрида Г Фрида Г
05.11.17 17:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Прямо вкуснейшее фудфото!! :хорошо:
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 17:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda написал:
А мне тыква тушеная с молочком и кусочком сливочного масла - вкуснота неописуемая,
да.. а меня если только насметь запытать таким блюдом :o
panda panda
05.11.17 17:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, :) я сама удивилась, что мне такое вкусно)))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 17:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda, мне не сама тыква-она по вкусу никакая, но вот запах..я даже не знаю..бррр.. тушеная. пареная.. если тока сырую грызть, но после термической обработки..короче лучше не вспоминать :cry:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
06.11.17 11:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda, Елена Никитина, Я пробовала суп пюре из тыквы, так вообще супер! Кума сидела плевалась, а я с удовольствием! :-Р Может во мну что то не так. Мне "все" нравится вроде не голодная, а вкусовые пристрастия разнообразные. Единственное, что :тошнит:морская капуста(консервированная-соленая).
Annette Nutt Annette Nutt
05.11.17 17:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мм, какая красота! :хорошо: а рецептиком не поделитесь?)
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 17:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Annette Nutt, самый простой рецепт из классики- чизкейк с Маскарпоне с основой из печенья с маслом.. выпечка на "водяной бане" в духовке ..первый попавшийся из Интернета единственный ньюанс не было Филадельфии заменила на пресный творог 9% и для плотности вмешала в крем перед запеканием чайную ложку агар-агара разведенного в полстакане сливок 22% , а так всё как у нормального не диетического чизкейка :хихикаю:
Annette Nutt Annette Nutt
05.11.17 17:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, поняла, спасибо! у подруги день рождения в пятницу, может, приготовлю))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 17:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Annette Nutt, там всей возни на 20 минут, а остальное духовка и холодильник :oops:
Лиса Лиса
05.11.17 17:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Эх, у меня такое не едят .... Лена, зачет :rose:
Маргарита Маргарита
05.11.17 18:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
panda написал:
А мне тыква тушеная с молочком и кусочком сливочного масла - вкуснота неописуемая,
Аналогично. Даже просто варёная тыква , без масла. Что за пристрастие такое - не пойму
panda panda
05.11.17 18:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маргарита, не ,я с Леной не спорю , бывают такие тыквы, ну, ботва ботвой. но у нас душистая тыква фонариком - очень ароматная
Людмила Озерова Людмила Озерова
05.11.17 18:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусненько!
Белка Белка
05.11.17 18:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот тоже пыталась сообразить, есть ли нелюбимые продукты. Кажется, определяющий для меня фактор — способ готовки и сочетание. Например, шоколад или орехи просто так есть не буду ни за что, а в выпечке отлично идут. Красная фасоль только паштетом и т.д.
Леночка, очень красивый чизкейк, выставочный!
Маргарита Маргарита
05.11.17 18:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda написал:
бывают такие тыквы, ну, ботва ботвой.
такая вместо макарон с сыром - отлично! :хорошо: Даже водичка, в которой варилась тыква напоминает по вкусу молочный вермишелевый суп. И воду хорошо сгоняет
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 19:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маргарита написал:
Даже водичка, в которой варилась тыква напоминает по вкусу молочный вермишелевый суп.
да.. наверно я ела не такой вермишелевый суп.. или может еще не оголодала до такой степени, что бы такие ассоциации были..пошла-ка я погуляю на улице , пока тут "тыквенные страсти" :хихикаю:
Елена Радость Елена Радость
05.11.17 20:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я для себя сделала вывод - чем меньше сожрать утром, тем меньше шанс перебрать к вечеру. У меня утром зверский аппетит, но стараюсь завтракать на 150-200 ккал... но питание 5тиразовое)))
Елена Никитина Елена Никитина
05.11.17 20:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, у меня утром до 10-00 теперь практически нет аппетита и голода (месяц с лишним на "бронекофе" и утренние заплывы в бассейне таки сделали свое дело) то что было сегодня -это из разряда "необычных" завтраков и вот сейчас обсуждая это с дочкой пришли к выводу, что десерты с утра-это тяжело для желудка..по мне так вообще мой желудок не мог это долго переварить.а дочка сказала, что "белковые завтраки"-яйцо, сыр, тост с маслом, то же с утра легче заходят, а вот на дневной кофе-брейк такой десерт- самое-то..так что сказать, что у меня сегодня был "фантастический завтрак"-я не могу..да к тому же я не сладкоежка..и от пятиразового питания я отошла на стандартное трехразовое с нормальными порциями в калорийность нормальную (ну кроме ужина, там обычно больше 300 Ккал не бывает) надоело кусочничать и жевать через каждые два часа..и потом я не могу заниматься физрой если в желудке есть еда..
Елена Радость Елена Радость
05.11.17 20:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, я завтракаю всегда в 7-7.30. Потом на работе перекус в 10. В 13-14 обед. В 16 легкая закуска в виде творогаи с 17 до 18 тренировка. Потом в 19 ужин и все....
Олько Олько
06.11.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, неее, сегодня у нас много всего, поэтому решила сделать "подиетичнее": обезжиренный творог с бананом.
Deep Winter Deep Winter
06.11.17 8:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, фу! И ты это предложила другу!!! Расстроилась.
Олько Олько
06.11.17 8:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, ну блин тебе не угодишь! Лучше б не говорила. Ты в любом случае это есть не будешь хоть со сгухой, хоть без.)))
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
06.11.17 8:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter, дадад, Олько, ещё бы овсяшу туда запихнула, обидно, даже краем глазика на сгущёнку попялиться не дала....Вот Елена пиццу с омегами не пожалела :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
06.11.17 10:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Ольга Прокопенко, моему организму важно знать, что где-то там существуют в природе вкусные блюда, и если вдруг очень захочется, то их можно будет приготовить или накрайняк купить в хорошем месте. А предлагать организму суррогат с творогом - это не гуманно! Я в себя всё утро приходила.
Доктор Ливси Доктор Ливси
06.11.17 9:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ммм вкусняшечка ))
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
06.11.17 11:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А мы вчера всей семьей ходили на шашлык!Все душевно пообщались.Мясо получилось отменное,во первых вырезка была и мариновала его в соевом соусе. :хорошо:
Лариса Громакова Лариса Громакова
06.11.17 11:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Выглядит невероятно аппетитно!
Елена Никитина Елена Никитина
06.11.17 11:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла написал:
,во первых вырезка была
вырезка или мякоть? :think:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
06.11.17 11:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Вырезка.Длинные узкие части.Само по себе мясо мягкое.Шашлык был по поводу приезда сына с внуком.Шесть лет не приезжал.
Елена Никитина Елена Никитина
06.11.17 11:43 Это нравится:2Да/1Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, мда..(смайлик плачет) вырезка на шашлык-дорогое кощунство..очень желанный гость приехал ..не суховата на открытом огне получилась? Хотя, соевый соус сделал свое дело.. Да и не в шашлыке тут было самое главное. а в приезде сына после долгой разлуки..Это здорово!!!!
Елена Никитина Елена Никитина
07.11.17 6:30 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Леля Стройняшка написал:
желание поглощать большое количество томатного сока проявляется, когда организму
это когда организм просто страдает в КД вот и начинает выпендриваться.. а еще , я когда была беременная пила сок томатный аж до сблева..Зайду в магазин, куплю два стакана, выйду проблююсь и опять за стаканом в магазин (правда это в первом триместре было) а потом на сладкое пробило..
Зы..счаз точно не беременная :хихикаю:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
07.11.17 19:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тогда это вкусовое пристрастие на томатный сок или на :тошнит: :хихикаю: . Вывод: Самое главное удовлетворить потребности - что потребовал, то и дали! :извини!:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Dina Sky
14.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
По рациону видно,что рождество на носу,сегодня не сдержалась от кекса,хотя его едят уже месяц,но я была стойкой до этого...
3 20
Татьяна Стройная
13.12.2017
Девчонки всем большой ПРИВЕТ!!...
 Девчонки  всем большой ПРИВЕТ!!! Давно я не была на сайте ,но не забывала никогда про вас . Хочу похвастаться моими усп...
9 15
Irina Korsunska
13.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Этот дневник публикую в поддержку Тамары Леоновой!!!!! все у меня просто. Если получится,вечером приложу снимки,хотя и ...
8 102
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы