Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Сыворотка творожная |
250
|
50 | 2 | 0.5 | 8.8 |
Итого | 263 | 135 | 4 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый №1 |
410
|
176.7 | 7.8 | 4.9 | 25.4 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
115
|
130 | 19.6 | 4.6 | 1.7 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
32
|
20.4 | 1 | 1.1 | 1.5 |
Запеканка творожная №5 |
70
|
135.5 | 11.3 | 3.9 | 13.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
7
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 934 | 467 | 39 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый №1 |
350
|
150.9 | 6.7 | 4.2 | 21.7 |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
82
|
141.8 | 13.7 | 9.6 | 0 |
Салат Весенний |
85
|
59.1 | 1.2 | 4.8 | 2.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 847 | 398 | 23 | 18 | 33 |
Итого за день | 2544 | 1001 | 66 | 41 | 86 |