Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 300 г |
Лук репчатый (Жарка) | 60 г |
Перец сладкий красный (Жарка) | 60 г |
Перец сладкий зеленый (Жарка) | 50 г |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 50 г |
Оливковое масло | 10 г |
Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 259.3 кКал | 15.4% | |
Белки | 8.9 г | 11.71% | |
Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
Углеводы | 42.9 г | 19.59% | |
Пищевые волокна | 9.1 г | 45.5% | |
Вода | 47 г | 2.07% |