Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с кабачком |
250
|
211.5 | 8.8 | 10 | 20.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Витамин d3 |
1
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир, сардинный |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 502 | 226 | 8 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники заварные |
38
|
139.1 | 2.2 | 1.8 | 28.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 188 | 140 | 2 | 1 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи куриные без зажарки |
380
|
180.5 | 7.6 | 13.3 | 6.5 |
Хлеб из цельного зерна |
50
|
126 | 6.2 | 1.8 | 18.4 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 450 | 385 | 14 | 23 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт айвово-морковный |
50
|
28.2 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Крекеры, пшеничные, обычные |
30
|
136.5 | 2.2 | 4.9 | 19.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 180 | 165 | 2 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 115 | 138 | 20 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2635 | 1056 | 48 | 45 | 103 |