Маша
27.07.2020 10:04

День второй, полёт нормальный)

Несмотря на нежелательные продукты в рационе, вчерашний день прошёл по плану (в рационе питания, с малюсенькими корректировками). Хотя, приходили в голову нехорошие мысли из серии "а не съесть ли мне ещё что-нибудь", "а не купить ли мне вина, воскресенье же". Но ведение дневника питания всё-таки дисциплинирует, особенно когда делишься своими намерениями (до достижений пока далеко, увы) с другими!
Но не всё так просто и гладко. Теперь надо также без излишеств прожить и сегодняшний день, потом завтрашний и т.д. Мне может быть мало даже недели чтоб привыкнуть к небольшой калорийности, организм на протяжении многих лет подвергался подобным "пыткам" в той или иной степени, и прекрасно знает, как отыграть своё)

 4 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты