Олег С.

Блог Кулинарная книга База продуктов

Олег С.

13.06.2021 21:08

Дневник тренировок за 13.06.2021

Всем привет Широкая улыбка

Вот так вот приседаю на работе.Смотрю на себя и мне видится что я поправился Широкая улыбка

Вис на высокой перекладине

	1	2	3	4	Итог
время, секунды	40	35	35	40	150

Приседание на табуретку :-)

	1	2	3	4	Итог
Повторения	25	25	25	0	75

Подтягивания на низкой перекладине ( 90 см )

	1	2	Итог
Повторения	8	6	14

Результаты за день

время, секунды: 150

Повторения: 89 раз

Anna 13.06.2021 21:45

Присяд по рекам бубновского )))
Мне не видно разницы )
Камера может полнить. И мы часто к себе строги )))
Для сравнения результатов можно фотки делать с одного расстояния и одинаковом +- освещении.

Олег С. 13.06.2021 21:54

Anna,правильно можно и не худеть , нужно найти правильную камеру Широкая улыбка

Anna 14.06.2021 00:02

Олег С., 😂😂😂🤝🤝🤝 аххаха действительно, что ж мы мучаемся то

АnnaStasik 14.06.2021 00:11

Пыталась отжиматься на работе, перепугала всех)

Олег С. 14.06.2021 04:18

Анастасия,да косые взгляды и на меня валятся но ничего страшного пусть смотрят при высокой уверенности их взгляды не помеха

Татьяна из Харькова 14.06.2021 05:23

Олег С., 👋💯😂

Марусичка 14.06.2021 06:09

У вас вис попадает во вкладку отчёты-тренировки?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.06.2021 07:30

Анастасия, а я отжимаюсь на работе без лишних глаз. И так завидуют, что вес сильно уменьшила..

Светлана 14.06.2021 13:05

Отличная работа во всех ракурсах… и задействованный и к развитию воодушевлен… попробуйте в полуприседании опереться спиной к стенке, тоже хорошее упражнение, на выносливость…

Солнечное лето 14.06.2021 18:49

Весы-то чего показывают? Вроде не поправился)) Широкая улыбка

Олег С. 14.06.2021 19:32

Солнечное лето, позже как нибудь взвешусь Широкая улыбка

Олег С. 14.06.2021 19:34

Марусичка,вис делаю каждый рабочий день Широкая улыбка

Олег С. 14.06.2021 19:35

Светлана,спасибо, попробую Широкая улыбка

Олег С. 14.06.2021 20:00

ГалинаЯ,молодец Галина Широкая улыбка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.06.2021 20:26

Олег С., да увас учусь С улыбкой

Марусичка 15.06.2021 08:10

Олег С., я имею ввиду - упражнение в отчётах отображается?
Вот здесь.

Олег С. 15.06.2021 19:24

Марусичка,

Марусичка 15.06.2021 19:40

Олег С., спасибо.
Наглядно.
У меня время в созданном мной упражнении "вис" задано в мин/сек.
В отчет не попадает, прогресс фиг отследишь.
Попробую на секунды переделать.
Правда считать неудобно.