База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Геркулес на воде
Витамин б 12
Профитроли французские со сливками
Брецель с солёным маслом «Азбука»
Сдоба «Лакомка»
Арбуз
Дыня
Виноград черный
Вишня
Клубника
Курага
Черешня
Смородина черная
Смородина красная
Капуста цветная
Ролл с креветками и огурцом
Чипсы Lay's Из печи
Витамины 08:00
Витамины 16:00
Витамины 23:00
Протеиновый коктейль «МРМ» с мороженым
Шримп Ролл «Macdonalds»
Пирог «Орех с карамелью»
Протеиновый коктейль «EVL»
Мороженое: Эскимо «Чистая линия»
Мороженое: Пломбир «Чистая линия»
Попкорн: Sea Salt «CorinCorn»
Тесто сладкое «Любовь Пирогова»
Тесто соленое «Любовь Пирогова»
Пирог: «Яблоко в сливочной карамели»
Ананас
Коктейль Молочный «Додо»
Пирог «Томаты с сыром»
Пирог «Клюква с грецким орехом»
Апельсин
Хурма плоская
Вареники «Царь вишня»
Булочки с начинкой
Кукуруза варёная
Пирожок с капустой
Пирожок с картошкой
Пирожок с яблоком
Шоколад Ritter Sport
Салат: Греческий
Холодец говяжий
Протеиновый коктейль «МРМ»
ФАРШЕР: Колбаса Докторская
ФАРШЕР: Курзе с творогом
ФАРШЕР: Стейк из говядины в маринаде
ФАРШЕР: Хинкали
ФАРШЕР: Хинкали Аварский
ГЕЙНЕР: Mass Tech
ПРОТЕИН: EVL
ПРОТЕИН: МРМ
СЫР: GOYA La Paulina
СЫР: Гауда
СЫР: VIOLA (Valio)
СЫР: Масдам
СЫР: Швейцарский
Coca-cola
Fanta
КАКАО С МОЛОКОМ
iDeas: Морковь и Малина
Tархун
ЧАЙ
iDeas: Tомат, огурец, лук и чеснок
J7 Апельсин
J7 Томат
Гранатовый +MORE
ВкусВилл: Яблочный сок
Виноград зелены
Квас Лидский
Цинк пиколинат
Life Extension «Two per day»
Глицин «NOW»
Глюконат калия «NOW»
Глютамин «MusclePharm»
Железо Easy Iron «Country Life»
Молибден «Country Life»
Марганец «BlueBonnet»
Магния цитрат «California Gold»
Кальция цитрат 1000 «KAL»
Железо «Doctor Best»
C «Vitacost»
C с Quali-C, 500 «Doctor Best»
K² «Jarrow»
B³ (РР никотинамид)
GRANDE: Морковь
J7 Яблоко
Тирамису
Шоколадный кейк
Наполеон
Картофель фри
Картофель печеный
Картофель отварной
Рис
Варенье айвовое
Варенье вишнёвое
Шашлык из индейки
Шашлык из печени
Люля кебаб из баранины
Шашлык из баранины
Спагетти балоньез
Форель радужная
Сибас
Хинкали из телятины
Хинкали из баранины
Лобио красное в горшке
Солянка по грузински
Лобиани
Суп гороховый
Суп харчо
Салат грузинский с орехом
Салат грузинский
Салат греческий
Кучмачи куриные с орехами
Баклажан с орехами
Шоти
Аджапсандали
Бастурма
Венегрет по тбилисски
Сациви
Сулугуни
Сулугуни копчёный
Кучмачи куриные на кеци
Салат руккола с креветками
Салат Бэбос
Торт гусиные лапки
Киви
ВкусВилл: Морс брусничный
ВкусВилл: Морс клюквенный
Любовь Пирогова: Лимонад лимонный
ФАРШЕР: Курзе с мясом
Тирамису
SPORTINIA: BCAA 6000
ХЛЕБ: Багет «Артизанский» с чесноком
ХЛЕБ: Багет мини Пшеничный «ВкуссВилл»
РЫБА: Семга
РЫБА: Селедка
ЯЙЦО: Белок
ЯЙЦО: Желток
ЯЙЦО: Целое С0
ЯЙЦО: Целое С1
ХЛЕБ: Чабатта кукурузная
ПИЦЦА: Додо «Сырная»
ПИЦЦА: Додо «Маргарита»
ПИЦЦА: Додо «Четыре сыра»
ОРЕХ: Миндаль
ОРЕХ: Паста Арахисовая
МЯСО: БАРАНИНА постная
МЯСО: Индейка (БМ)
МЯСО: Индейка (КМ)
МАКАРОНЫ: Barilla Spaghetti n.5
МЯСО: Печень говяжья
ПЕЛЬМЕНИ: Картофель и грибы
ПЕЛЬМЕНИ: Кальмар «САМАРИЯ»
Хурма
РЫБА: Семга холодного копчения
ТВОРОГ: Сырники 9%
Творог средний
Пудинг творожный 5%
ХЛЕБ: Батон СПП Перекресток
Тирамису ВкуссВилл
МАКАРОНЫ: Лапша яичная
МАКАРОНЫ: Лапша «PastaZARA»
ХЛЕБ: LAVAKON MIX «Картофельный»
Масло подсолнечное
Масло сливочное
Соевый соус
Майонез
Креветка спайс
Курай
Мексиканский
С лососем
ХЛЕБная смесь: ПУДОВ Бородинский
ХЛЕБная смесь: ПУДОВ Сливочный
Дрожжи Пудов
Хлеб с маслом
Хлеб с «VIOLA»
Хлеб с маслом и сыром
Сухари черные
Лапша «PastaZARA» поджаренные
Макароны спагетти поджаренные
Курица: бедро и голень
Яичница С0
Яичница С1
ХЛЕБ: ПУДОВ Сливочный
ХЛЕБ: ПУДОВ Бородинский
ВАРЕНЬЕ: Малиновое
Ватрушка с творогом
Ромовая баба
КРУПА: Гречка
КАРТОФЕЛЬ: Запеченый в кожуре
КАРТОФЕЛЬ: Драники с кабачком
КРУПА: Рис
КУРИЦА: Бедро с кожей
КУРИЦА: Голень с кожей
КУРИЦА: Грудка с кожей
СУШКИ: Ванильные
СУШКИ: Мини
ХЛЕБЦЫ: DrKorner гречневые
ХЛЕБЦЫ: Ржаные [Finn Crisp]
ХЛЕБЦЫ: DrKorner клюква
ПИРОГ «Вишня с белым шоколадом»
ПИРОГ «Вишня с темным шоколадом»
ПИРОГ «Чизкейк с клубникой»
ПИРОГ «Ревень с клубникой»
ТВОРОГ: Средний
ТВОРОГ: Жирный
ТВОРОГ: Hе жирный
ФАРШЕР: Котлеты из говядины
ХЛЕБ: Просфора
Печенье: BelVita какао
ТВОРОГ: Сырники 5%
РЫБА: Котлеты из тресковых с кальмаром
Банан
ФАРШЕР: Чипсы из говядины
ФАРШЕР: Пахлава сочинская
ХЛЕБная смесь: LavaMix Атлет
ХЛЕБная смесь: LavaMix Муромский
ХЛЕБная смесь: LavaMix Кукурузный
ХЛЕБная смесь: LavaMix Картофель
ХЛЕБная смесь: LavaMix Бородино
ХЛЕБная смесь: LavaMix Полбяной
ХЛЕБная смесь: LavaMix Гречневый
ХЛЕБная смесь: LavaMix 8 Злаков
Дрожжи Саф-Левюр
ХЛЕБ: LAVAMIX Картофельный
ОРЕХ: Миндаль в глазури
Язычок слоёный
Мандарин
Курзе с мясом «ВКУССВИЛЛ»
Трубочки с грецким орехом
ФАРШЕР: Трубочки с грецким орехом
Пирог «Семга со шпинатом»
SIBERIAN NUTROGUNZ Mad Mass Gainer
SIBERIAN NUTROGUNZ Mad Mass Gainer
Гейнер
WEIGHT GAINER PREMIUM
Сырники Ангелина
Сырники кокосовые
Сырники кокосовые5%
Творожно-кофейный десерт
Фарш инди-свин
Кекс из ряженки
Капустнокуриный фарш
Страчателла
СКР
Кетчуп слобода острый
Рагу
TEOS йогурт греческий с черникой
Сок апельсиновый широкий камыш
Оладьи из печени
Кабачки тушенные со сметаной
Кабачки тушенные со сметаной и шампиньонами
Рыбные котлеты на пару
...
йогуртный напиток
Рисовая каша
Два варёных яйца
Печенье с овсянкой
Рисовая каша с яблоками по Добровски
Штрудель яблочный по "Добровски"
Салат яблоко и морковь
Белковый протеин TASTY WHEY
Соль +Калий,Магний,Йод (Велетек)
Хлеб рожь зерно 200гр+пшен мука в\с 200гр
Хлеб (пшеница замоченная +мука=50%+50%)
Хлеб 100 гр. пшеница зерно +200 гр. пшен. высшего
27.07 Грибы лисички жаренные
Хлеб ржано-пшеничный 29.07
Компот из красной смородины 30.07
Вода АЛЛЕЯ ИСТОЧНИКОВ
6.08 Овощное рагу (Капуста,морковь, ж.перец, лук, баклажан)
07.08 Оладьи творожные
Холестерин для статистики
Ккал для статистики
14.08 Рагу овощное( лук,перец слад. желтый, капуста, баклажан,кабач.)
5. Холин Цветная капуста 1230гр-100%
1. А-100% 2. b-car-108% Морковь 45г
3. В1-100% 4.В2-83% Жимолость 50гр
12. Е-100% Семечки подсолнуха 43гр.
8. В9-100% Маш 64гр.
19.08 Маслята жаренные с луком
Соус рецепт Александра Караваева
22.08 Каша из овсяных хлопьев на воде
23.08 Соус грузинский Баже (модерн.)
28.08 Каша из овсяных хлопьев на воде
30.08 Соус Баже
Стевия трава сухая
Фит парад №10
08.09 Вешенки с маслятами жаренные
..............................................
Завтрак
21.09 Рагу овощное с грибами (маслята)
COLLAGEN DO4ALAB
24.09 Рагу овощное
Фит парад №14
09.10 Овощи с говяжьим легким
11.10 Соус из орехов с лимоном.
13.10 Котлеты (свинина +говяжье легкое)
13.10 Овощи тушеные (лук репчатый, красный перец, цветная капуста)
Суп мясной со звездочками
Соус из семечек и грецкого ореха
WHEY PROTEIN
17.11 Овощи с говяжьим легким
18.11 Печень говяжья с луком репчатым
18.11 Соус семечки подсолнуха+грецкий орех
19.11 Цветная капуста и ещё овощи
Хрустящие отруби пшеничные
20.11 Вешенки+цв.капуста+лук+помидоры
Компливит 11 витамин+8 минералов
25.11 Оладьи с овощами
Конфета ДаЁжъ с карамелью, арахисом и криспи
Хлеб любительский
Творог 5 % из Ларька
...............................Каша овсяная Монастырская :-)
.............................. Бутерброд
Подсластитель
...............................Чай черный :-)
.............................. Кофе с молоком
Морковь по корейски из Ларька
Суп гороховый с копченостями
Горячая кружка , Гороховая с сухариками
Домашнее творожное с цукатами
Витамин Е
Витамин В9
Минерал Цинк
21.03 творог + петрушка+ красный перец
21.03 Куриное филе грудки + лук репчатый
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ Шоколадно-Кокосовый ТОРТ
21.03 Грудка куриная + кабачок + холодец
02.04 творог + маслята + петрушка + красный перец
05.04 творог маслята красн перец петрушкатворог
06.04 молочный продукт
13.04 творог +петрушка+маслята
24.04 Творог +петрушка+маслята
10.05 творог + петрушка +маслята
10.05 семечки+лимон+кориандр
Торт "ИРИСКА"
Кекс с вареной сгущенкой МИШКА БОЛЬШОЙ
Торт ДЕТСКАЯ РАДОСТЬ
Творог 9% Старая Майна ( синяя этикетка)
Котлеты (грудка куриная + кабачок)
Котлеты ( грудка куриная + свинина+лук репч. )
Творожники с петрушкой
Протеин WHEY
Кофе с белком
Булочка веснушка
Кофе с молоком
Кофе с белком без сахара
Буженина куриная варено копченая
Сардина тихоокеанская Иваси (Доброфлот) Кбжу с банки, Состав микроэлем. сардина тихоокеан. Витамин Д сардинный жир
Салат (капуста , морковь, красный перец )
Грудка куриная + сало свиное
Грудка куриная + сало 17.10
Грудка куриная + сало свиное
Грудка куриная + сало свиное 26.10.21
Грибовница с мясом
Грибовница с мясом
сыр тартуфетто
Сыр "Гойя" ( St. Marko ' lime color
суп овощной ( без мяса )
бифштекс
салат Бодрость
чудо йогурт клубника-киви
суп гороховый с мясом циплёнка
Котлета Деволяй
салат морковь по корейски
суп харчо с мясом кур
салат овощной
свекла с чесноком
9-30
10-30
Суп овощной (столовая)
Сибирская клетчатка (50% пищевых волокон)
Морковь по корейски ( столовая )
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina
10-30
Шампиньоны в сливках
Борщ с майонезом без мяса
Тефтели соус красный (столовая)
Витамин Е , Hungary
06:20
Салат морковь с майонезом ( Столовая)
Рассольник Ленинград (столовая)
Закуска свекольная (столовая)
Низкоуглеводные блины
БАД "Мульти В-комплекс ВИТАМИР"
Крыло в соусе сметанном (столовая)
Глицин
Витамин Е , Минск
Магний+В6
Магний цитрат , SOLGAR
Печень говяжья со сливками 05.12.21
Компот из сухофруктов (столовая)
Котлета Полтавская (столовая)
Грудка куриная + сало свиное 06.12
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В , VitaScience
Шампиньоны в сливках 09.12.21г.
Витамин Е, SOLGAR 268 mg
Печень гов. в сливках 13.12
15-30
Фарш (говядина грудка сало лук)
05-30
11-00
Витамин Витамин Д3 Mirrolla
Печень говядины + сало свиное 20.12
Пентовит
Шампиньоны в сливках 22.12
Аскорбиновая кислота
Печень говядины с салом
Грудка куриная плюс сало 14.01
Селезёнка +
Салат овощной домашний 26.01.22
Свинина + Грудка куриная . тушение
Горячий шоколад DeMarko
Овощной гарнир с мясом 06.03
Овощи со сметаной
Куриная грудка + овощи
Минтай +помидоры
Овощи ассорти тушеные + грудка
Яйцо + помидор + зелень
Печень в сметане с зеленью 19.03
Борщ
Суп гречневый
Гречка с молоком
Салат
Рис с морковкой и луком
Омлет с брокколи
Яблочный сок с мякотью
Харчо
Сорбет манго
Десерт с манго и чиа
Завтрак
Овсянка на молоке
Оладьи из кукурузной муки на кефире
Салат из свежих огурцов и консервированной кукурузы
Рулет из кабачка
Омлет с филе куриным
Бутерброд с сыром
Краюшки цельнозерновые
Арахисовая паста
Чизбергер Роял
Бутерброд с арахисовой пастой
Печенье Восточное
Шаурма
Хворост медовый
Метеорит
Сырники 1
Винегрет
Овощное рагу
Лазанья овощная марафон
Сырники марафон
Кофе с молоком
Овсяноблин марафон
Оладьи
Молоко растительное овсяное
Тортилья
Йогурт греческий
Сыр
Оливки
Лосось
Моцарелла ашан
Кунжут
Рис коричневый
Креветки
Котлета индюка
Сыр тостовый
Сосиска детская
Мука
Творог
Сырники
Мясо мелёное
Помидоры конс
Болоньез
Макароны
Кефир
Мука миндаль
Кекс в микроволновке
Морской коктейль (кальмары и осьминоги)
Мороженое
Мука цельнозерновая
Оладьи кабачковые
Куриная колбаса
Молоко безлактозное
Лаваш с зернами
Томатный суп
Фета
Хлеб тостовый
Круассан домашний
Мясо мелёное
Котлеты
Овсяная крупа
Перец фаршированный
Хлебец рисовый
Йогурт натур
Запечённая курица с овощами
Кабачковые оладьи
Авокадо-помазка
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
23-06-2022
Дневник питания за 23.06.2022
Остановите меня, держите, не пускайте в парикмахер...
18
106
Марина 987
18-06-2022
Дневник питания за 18.06.2022
Ездила сегодня на дачный участок с мужем ,дергала ...
6
60
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
16-06-2022
Дневник питания за 16.06.2022
Клубничный день. В пользу клубники убрала все угле...
7
52
Матильда
20-06-2022
Отпуск... Ура!!!
На фото это я довольная в последний рабочий день🎉🎉...
5
53
Лучшие рационы
Татьяна
2022-06-21
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
83%
Зайчатина
2022-06-15
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
99%
Анна Моррей
2022-06-06
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Лимонад с лимоном,мятой и клубникой
Автор
Алла
15.4
0.1
3.4
7
1
2
Капустный заливной пирог
Автор
Анфиса
154
4.5
10.7
9.7
7
2
2
Медовый кекс со ширейзлем
Автор
Женя
316.7
6.9
13.3
42.2
2
6
27