Киноа, неприготовленная | 150 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Вода | 350 г |
Оливковое масло | 1 Столовая ложка (&quo... |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 153.2 кКал | 9.1% | |
Белки | 4.6 г | 6.05% | |
Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
Углеводы | 18.6 г | 8.49% | |
Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
Вода | 67.8 г | 2.98% |