Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный 4,3% жирности |
186
|
182.3 | 20.7 | 8 | 6.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Клубника |
42
|
17.2 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 478 | 202 | 21 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Гречневые (Щедрые) |
62
|
228.2 | 8.7 | 2.2 | 43.4 |
Колабаса пшеничная (Ветчинная экстра) (Едим Полезно) |
87
|
169.7 | 16.2 | 9.4 | 4.6 |
Итого | 149 | 397 | 24 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
45
|
9 | 0.6 | 0 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый |
138
|
19.3 | 0.8 | 0 | 5.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
161
|
17.7 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
Каша пшено (без масла, Варка без слива рассыпчатая) |
180
|
182 | 6.1 | 1.8 | 35.5 |
Хлебцы Гречневые (Щедрые) |
13
|
47.8 | 1.8 | 0.5 | 9.1 |
Масло Льняное Нерафинированное (Золотые злаки Сибири) |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Морская капуста (салат) |
78
|
16.3 | 0.9 | 0.2 | 1.7 |
Итого | 623 | 346 | 11 | 8 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
174
|
78.3 | 1.6 | 0.2 | 16.5 |
Итого | 474 | 78 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Банан |
137
|
131.5 | 2.1 | 0.7 | 28.8 |
Итого | 737 | 254 | 4 | 1 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
76
|
10.6 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Итого | 376 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3437 | 1289 | 63 | 30 | 184 |