Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кукурузно-рисовые |
19
|
60.8 | 1.3 | 0.4 | 13.3 |
Гречневая крупка |
40
|
136 | 1.6 | 0.4 | 31.6 |
Сердечки в сметанном соусе |
300
|
288.9 | 23.4 | 19.2 | 5.4 |
Итого | 359 | 485 | 26 | 20 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое эскимо пломбир в апельсиновой глазури |
70
|
121.1 | 1.7 | 4.9 | 17.5 |
Жареный помидоры с яйцом |
262
|
265.9 | 14.9 | 16.2 | 13.9 |
Соевый Соус Стандарт [Sempio] |
40
|
24 | 2.8 | 0 | 2.8 |
Итого | 372 | 411 | 19 | 21 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дамплинги королевские с креветками |
208
|
287 | 22 | 6.2 | 34.1 |
Сметана 15% |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 239 | 369 | 22 | 10 | 42 |
Итого за день | 970 | 1265 | 68 | 52 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кукурузно-рисовые |
9.5
|
30.4 | 0.7 | 0.2 | 6.7 |
Пельмени |
165
|
363 | 18.2 | 15.7 | 38 |
Сметана 15% |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1705 | 475 | 19 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое |
80
|
262.4 | 2.6 | 16.3 | 26.4 |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Итого | 780 | 451 | 7 | 17 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крупка гречневая "увелка" в пакетиках 5*80 г. |
40
|
135.2 | 1.6 | 0.1 | 32 |
Сердечки в сметанном соусе |
250
|
240.8 | 19.5 | 16 | 4.5 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 301 | 426 | 21 | 17 | 43 |
Итого за день | 2786 | 1352 | 48 | 55 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кукурузно-рисовые |
9.5
|
30.4 | 0.7 | 0.2 | 6.7 |
Пельмени |
165
|
363 | 18.2 | 15.7 | 38 |
Сметана |
23
|
36.8 | 0.5 | 3.5 | 0.8 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 208 | 480 | 19 | 21 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбир в клубничной глазури |
70
|
121.1 | 1.7 | 4.9 | 17.5 |
Ромашка с маком |
43
|
153.9 | 3.4 | 3.8 | 26.6 |
Арбуз |
550
|
148.5 | 3.9 | 0.6 | 31.9 |
Итого | 663 | 423 | 9 | 9 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы бородинские |
2
|
90 | 3 | 0.6 | 18.8 |
творожный сыр сливочный |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
Суп из горбуши консервированной |
400
|
128.8 | 12.8 | 4.8 | 8.8 |
Minis [Milky Way] |
2
|
100 | 0.4 | 3.4 | 14.6 |
Итого | 467 | 366 | 17 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Итого за день | 1839 | 1405 | 49 | 43 | 200 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы мультизлакрвые с пророщенными зернами и соком |
8
|
24.9 | 1.1 | 0.1 | 4.8 |
Пельмени |
165
|
363 | 18.2 | 15.7 | 38 |
Сметана 15% |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 204 | 469 | 20 | 20 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое малиновый кактус |
80
|
243.2 | 2.5 | 15.7 | 23 |
Арбуз |
800
|
216 | 5.6 | 0.8 | 46.4 |
Итого | 880 | 459 | 8 | 16 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожный сыр сливочный |
25
|
59.5 | 1.5 | 5.6 | 0.9 |
хлебцы бородинские |
2
|
90 | 3 | 0.6 | 18.8 |
Суп из горбуши консервированной |
400
|
128.8 | 12.8 | 4.8 | 8.8 |
Minis [Milky Way] |
2
|
100 | 0.4 | 3.4 | 14.6 |
Итого | 472 | 378 | 17 | 14 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Итого | 700 | 189 | 4 | 0 | 40 |
Итого за день | 2256 | 1496 | 50 | 52 | 203 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени |
170
|
374 | 18.7 | 16.2 | 39.1 |
Хлебцы мультизлакрвые с пророщенными зернами и соком |
8
|
24.9 | 1.1 | 0.1 | 4.8 |
Сметана 15% |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 209 | 480 | 20 | 21 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое малиновый кактус |
80
|
243.2 | 2.5 | 15.7 | 23 |
Арбуз |
750
|
202.5 | 5.2 | 0.8 | 43.5 |
Итого | 830 | 445 | 7 | 16 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожный сыр сливочный |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
хлебцы бородинские |
2
|
90 | 3 | 0.6 | 18.8 |
Суп из горбуши консервированной |
450
|
168.3 | 16.7 | 6.3 | 11.3 |
Итого | 495 | 305 | 20 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Итого | 700 | 189 | 4 | 0 | 40 |
Итого за день | 2234 | 1421 | 54 | 49 | 189 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы мультизлакрвые с пророщенными зернами и соком |
8
|
24.9 | 1.1 | 0.1 | 4.8 |
Нектарин |
1
|
61.6 | 1.5 | 0.4 | 12.4 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
плов с курицей |
300
|
409.2 | 26.4 | 10.2 | 53.1 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2459 | 545 | 29 | 12 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ромашка с маком |
40
|
143.2 | 3.2 | 3.5 | 24.8 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 51 | 193 | 3 | 5 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы мультизлакрвые с пророщенными зернами и соком |
8
|
24.9 | 1.1 | 0.1 | 4.8 |
хлебцы бородинские |
2
|
90 | 3 | 0.6 | 18.8 |
творожный сыр сливочный |
21
|
50 | 1.3 | 4.7 | 0.7 |
Суп из горбуши консервированной |
400
|
128.8 | 12.8 | 4.8 | 8.8 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Рисовая кашка с малиной |
200
|
143.2 | 4.4 | 4 | 22 |
Итого | 665 | 486 | 22 | 15 | 62 |
Итого за день | 3175 | 1225 | 55 | 33 | 172 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы мультизлакрвые с пророщенными зернами и соком |
8
|
24.9 | 1.1 | 0.1 | 4.8 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Пельмени |
160
|
352 | 17.6 | 15.2 | 36.8 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 288 | 453 | 20 | 18 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбир в клубничной глазури |
70
|
121.1 | 1.7 | 4.9 | 17.5 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Итого | 770 | 360 | 7 | 6 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыжовник |
30
|
13.5 | 0.2 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 30 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеченная куринная голень |
120
|
271.2 | 26.8 | 17.9 | 1 |
плов с курицей |
230
|
313.7 | 20.2 | 7.8 | 40.7 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 361 | 634 | 47 | 27 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре яблоко клубника малина |
90
|
41.4 | 0 | 0 | 10.4 |
Итого | 90 | 41 | 0 | 0 | 10 |
Итого за день | 1539 | 1503 | 75 | 52 | 181 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Лесные Ягоды [Fitstart] |
16
|
49.8 | 2.2 | 0.3 | 9.7 |
Каша манная |
370
|
277.5 | 10.4 | 6.3 | 44.4 |
Итого | 386 | 327 | 12 | 6 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое малиновый кактус |
80
|
243.2 | 2.5 | 15.7 | 23 |
Ромашка с маком |
46
|
164.7 | 3.7 | 4 | 28.5 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2226 | 594 | 10 | 20 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соба |
75
|
223.5 | 9.2 | 1 | 1.1 |
Кальмары кольца |
81
|
72.9 | 14.6 | 1.6 | 0 |
Крабовые палочки с мясом натурального краба. имитация из сурими. охлажденные. тм vici (вичи) |
125
|
121.3 | 11.3 | 0 | 18.8 |
Итого | 281 | 417 | 35 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Итого за день | 3393 | 1474 | 61 | 30 | 194 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы мультизлакрвые с пророщенными зернами и соком |
9
|
28 | 1.2 | 0.1 | 5.4 |
Пельмени Медвежье ушко |
165
|
336.6 | 22.1 | 5.9 | 48.7 |
Сметана 15% жирности |
1
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 205 | 447 | 24 | 10 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое малиновый кактус |
80
|
243.2 | 2.5 | 15.7 | 23 |
Итого | 80 | 243 | 2 | 15 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Итого | 700 | 189 | 4 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
230
|
242 | 50.5 | 4.1 | 0.9 |
Гречневая крупка |
40
|
136 | 1.6 | 0.4 | 31.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
1
|
27.6 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 485 | 419 | 54 | 4 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Итого за день | 1770 | 1379 | 87 | 32 | 182 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кукурузно-рисовые |
19
|
60.8 | 1.3 | 0.4 | 13.3 |
Пельмени Медвежье ушко |
165
|
336.6 | 22.1 | 5.9 | 48.7 |
Сметана 15% жирности |
1
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
1
|
27.6 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1819 | 457 | 25 | 9 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое "РАДУГА" |
90
|
189 | 3.2 | 10.3 | 21 |
Итого | 90 | 189 | 3 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
800
|
216 | 5.6 | 0.8 | 46.4 |
Итого | 800 | 216 | 5 | 0 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупка |
40
|
136 | 1.6 | 0.4 | 31.6 |
Печенка в сметанном соусе |
80
|
100.9 | 11.4 | 3.8 | 5 |
овощное рагу |
130
|
95.3 | 2.5 | 3.1 | 14.6 |
Итого | 250 | 332 | 15 | 7 | 51 |
Итого за день | 2959 | 1194 | 49 | 28 | 185 |