Lettey
24.01.2015 23:32

чипсы из моркови

Калорийность - 289.3 кКал; белки - 10.7 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 57 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь, красная 1000 г
нерафинированная морская соль 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 ч
Описание
если у вас есть сушилка, если у вас много морковки, можно сделать морковные чипсы) морковь моем, чистим, режем, солим, можно и не солить) готово!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 289.3 кКал 17.18%
Белки 10.7 г 14.08%
Жиры 0.8 г 1.43%
Углеводы 57 г 26.03%
Пищевые волокна 19.8 г 99%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
27
A
1837%
b-car
1984%
В1
33.1%
B2
32.2%
Холин
~
B5
43%
B6
53.7%
B9
18.6%
B12
~
C
45.9%
D
~
E
22%
H
9.9%
вит.К
90.9%
PP
45.5%
Калий
66.5%
Ca
23.3%
Si
~
Mg
86.1%
Na
32.8%
P
56.8%
Cl
19.8%
Fe
32.1%
I
3.9%
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
1.5%
F
1.2%
Cr
~
Zn
~
 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты