Lettey

Тыквенное удовольствие без раскаяния

Lettey  -> Всем
Тыквенное удовольствие без раскаяния
Калорийность - 97 кКал; белки - 5 г; жиры - 3 г; углеводы - 10 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Тыква (Припускание) 440 г
Корица 6 г
Корица 10 г
Цедра апельсиновая 30 г
Яйцо куриное 200 г
Яблоки 80 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание) 80 г
сахарозаменитель фит-парад 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
5cfeaa8acde9b09f164b28a93e71a442.jpg

Я очень люблю сытные десерты без муки. Этот - как раз такой.
Делала интуитивно. В холодильнике оставалось немного тыквы, яйца, и показалось, что из этого может получится суфле... Не показалось:)
Сырую тыкву пюрируем в блендере. Добавляем корицу, сахарозаменитель, у меня 5 пакетиков фит-парада, апельсиновую цедру (предварительно вымачиваю апельсиновую кожуру пару дней и храню в холодильнике). Отдельно взбиваем желтки до бела, и белки - до упругой воздушности. Все соединяем. Нарезаем немного яблока и кураги, вмешиваемся в тесто. Отправляем в духовку в силиконовой форме. 40 минут при 180 градусах. Украсила кокосовым молоком и кремовым медом с малиной для мимишности, и без этого очень вкусно:)
опечатка с корицей - её 6 г, а не 16)
Калькулятор химического состава рецепта
Arina Priz Arina Priz
06.01.18 0:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Римма Ашнина Римма Ашнина
06.01.18 4:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красивунно.
Анна Анна
06.01.18 7:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Выглядит действительно соблазнительно :ah:
Виктория Виктория
06.01.18 8:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lettey Lettey
06.01.18 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, девочки) наслаждайтесь и худейте;)
Людмилка Людмилка
06.01.18 14:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lettey, и пропекается хорошо ? Не мокрый внутри ?
Светлана Ващенко Светлана Ващенко
06.01.18 13:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Калорийность завораживает!
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
06.01.18 19:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вкусненько, благодарю за рецептик!
Аурелия Голден Аурелия Голден
06.01.18 22:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
чудесно! спасибо!
Виктория Виктория
07.01.18 13:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
сразу захотелось попробовать такое съесть)))
Lettey Lettey
08.01.18 12:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, да, было вкусно) но это скорее для разнообразия, так обычно просто замеченную тыкву ем)
Светлана Светлана
07.01.18 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Ольга Ольга
08.01.18 13:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А вот я не люблю тыкву...
nascimento2011 nascimento2011
08.01.18 14:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я обожаю. Тоже всё хочу суфле сделать, да лень-матушка мешает. Сегодня может сподвигнусь, в холодильнике лежит очищенная и нарезанная тыква. Только не понимаю, зачем ещё сахарозаменитель? Тыква, как по мне, и сама вполне сладкая, да ещё и курага, и яблоко. Я вообще просто варёную тыкву с яблоком и корицей в блендере пюрирую. Вкуснота!
Виктория Виктория
08.01.18 14:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lettey написал:
замеченную тыкву ем)
в смысле замоченую? это как? :)
Lettey Lettey
09.01.18 22:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, запеченную) телефон. Аня поправил)
Lettey Lettey
09.01.18 22:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lettey, телефон меня поправил))
Виктория Виктория
09.01.18 23:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория написал:
замеченную тыкву ем)
а замеченную как?))
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
10.01.18 0:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, звучит очень вкусно! Я, последнее время, тыквоман - обязательно попробую ваш рецептик.
dario dario
10.01.18 9:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Нина Родикова Нина Родикова
10.01.18 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Может кто опубликует рецепты с тыквой ,что нибудь солененькое?
nascimento2011 nascimento2011
10.01.18 15:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Родикова, попробуйте тыкву с мясом потушить, ну как картошку. Мне очень нравится.
Наталья Наталья
11.01.18 13:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Нина Родикова Нина Родикова
11.01.18 13:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо,обязательно попробую.
palacheva ld palacheva ld
13.01.18 14:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо ,попробуем .
Алина Бронич Алина Бронич
13.01.18 16:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена
18.01.2018
Почему близких нужно встречать...
Почему близких нужно встречать в аэропорту Я летела с одной милой женщиной и ее братом из Варшавы в Москву. Мы в сам...
22 22
Максим Филипов
17.01.2018
почему скачет вес?
почему скачет вес?    например вижу самый низкий свой вес на весах ,который вообще еще никогда в глаза не видел в своей ...
2 23
Kristina (Корпорация ZLO)
18.01.2018
Впервые за долгое время опять ...
Впервые за долгое время опять потянуло делать украшульки. Значит, оживаю :) Иронично, сама не ношу, а делаю. Правда, ве...
25 80
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы