Еще неделька. Полет вверх.

Два дня гиперактивности, два дня отсутствующей активности. Организм не совсем дурной, если на него не сваливать чужие проблемы, в активные дни он требовал гораздо больше, правда без активности еда не столь уж привлекательна.
Общая картина вполне приемлема, но углеводы на ночь оказываются утром отекшими глазами.
МРЗ пытается посадить меня на голодный паек в 1300 ккал, но нет уж, хватит, я все же планирую перестать пугать людей своим внешним видом, ну хотя бы месяца через три.

Елена 14.08.2020 11:41

я не поняла, Вы поставили настройки на набор веса или на похудение?

jivaya 14.08.2020 11:45

Елена, Набор конечно! Мне еще 10 кг вернуть надо.

Елена 14.08.2020 11:52

jivaya, а почему тогда МРЗ пытается посадить на голодный паек в 1300 ккал? рост какой у Вас?

jivaya 14.08.2020 11:53

Елена, 151 см

Елена 14.08.2020 12:08

попробовала задать Ваши параметры программе. Вес 32 сразу исправляет на 45! А как Вам удалось настроить программу на 32?

jivaya 14.08.2020 12:15

Елена, Просто ввела то что увидела на весах

Елена 14.08.2020 12:31

jivaya, Я ставлю рост 151, вес 32 и программа сразу исправляет на 45.

jivaya 14.08.2020 12:35

Елена, так выше есть скрин программы. Что вы хотите перепроверить? Я вообще на собственных настройках. По тому как на 1500 ккал вес тупо стоит неделями. Вычесленно опытным путем за пару недель, конкретно под меня.

Сида Лиана 17.08.2020 19:16

Скажите а от активности у вас суставы не болят? У меня беда с этим...

jivaya 17.08.2020 20:06

Сида Лиана, уже три года как не болят. Раньше да. Перестала переохлаждать (про босоножки забыла вообще), заменила соль и все. Даже колени щёлкать перестали при приседаниях. Раньше аж в глазах темнеть могло от боли, просто при попытке утром одеть не просторную обувь.

Сида Лиана 18.08.2020 21:52

jivaya, большое спасибо за ответ! Здоровья вам )