jivaya
25.07.2020 13:02

Недельные итоги.

Недельные завесы дали результат.
1550 ккал это мой личный минимум на бытовую активность. А вот каждый выход за пределы дома, уже надо учитывать и отъедать по полной. Ну при условии что мне не достаточно просто не падать в обмороки. Все же цель набрать вес.

 1 
 2
ВХ 25.07.2020 13:16
 как вес?
jivaya 25.07.2020 14:30
ВХ, Стабильно.... 31,8.
Те, 500+гр дал залив от перебора углеводов, два дня сливала. Правда в джинсы так и не влезаю - парадокс. Настройки поправила - добавим еще обязательных 150 ккал. Ну а через неделю посмотрим.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы