Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 375 | 146 | 8 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская Капуста Салат "Дальневосточный" [Fish House] |
333
|
183.2 | 1.7 | 16.7 | 5 |
Итого | 333 | 183 | 1 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
300
|
132 | 3.2 | 1 | 26.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Виноград |
80
|
57.6 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Итого | 1390 | 261 | 5 | 7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фетакса [Hochland] |
22
|
47.1 | 2.6 | 3.9 | 0.5 |
Печень Трески Натуральная [Морепродукт] |
35
|
214.6 | 1.5 | 23 | 0.4 |
Суп рыбный 15.08.2020 |
333
|
143.2 | 13.7 | 7.7 | 4.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 404 | 17 | 34 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Запеченые мюсли |
100
|
323.8 | 9.9 | 9 | 51.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 456 | 17 | 15 | 61 |
Итого за день | 3288 | 1451 | 50 | 81 | 125 |