Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
75
|
15.5 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Кето оладьи |
45
|
139 | 5.4 | 11.3 | 4.5 |
Джем клюквенный |
20
|
3.6 | 0 | 0 | 3.8 |
Итого | 807 | 400 | 23 | 25 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сасси вода_1 |
616
|
34.5 | 1.2 | 0 | 4.3 |
Итого | 616 | 34 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жимолость |
100
|
41.2 | 0 | 0 | 8.5 |
Сасси вода_1 |
477
|
26.7 | 1 | 0 | 3.3 |
Итого | 577 | 67 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
116
|
125.2 | 20.9 | 4.5 | 0.3 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
192
|
47.8 | 2.9 | 0.3 | 8.4 |
Карри, порошок |
2
|
6.5 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Кето оладьи |
47
|
145.1 | 5.6 | 11.8 | 4.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 656 | 363 | 31 | 19 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный пирог с жимолостью без пшеничной муки |
85
|
125.2 | 12 | 5.4 | 7.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 285 | 127 | 12 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный без масла, с солью |
50
|
293.5 | 12.2 | 24.8 | 6.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 500 | 298 | 12 | 24 | 7 |
Итого за день | 3441 | 1291 | 80 | 75 | 68 |
Виктория написал:
Хз что делать,
благодарю за совет (я его не спрашивала), у меня есть постоянный лечащий врач, он меня консультирует
Результат , я так понимаю, Вас устраивает.
Виктория написал:
Вопросы в посте - риторические, не требующие ответа.
Как-то нужно бьіло єто сразу написать и не морочить людям голову. В игнор .