Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
5
|
61.8 | 3.8 | 1.9 | 7.6 |
Суп из сборных овощей со сметаной |
400
|
126.4 | 8 | 4.8 | 12.8 |
Суп-пюре кабачковый с креветками |
400
|
199.2 | 14.4 | 10 | 12.4 |
Золотая Рожь [Каравай] |
23
|
55.2 | 3.2 | 0.8 | 9 |
Итого | 1773 | 442 | 29 | 17 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чанахи в мульте |
379
|
188.7 | 15.5 | 4.9 | 21.2 |
Арбуз |
186
|
50.2 | 1.3 | 0.2 | 10.8 |
Завитки с Сахаром [Чудесный Край] |
21
|
92.4 | 1.7 | 3.4 | 14.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 786 | 333 | 18 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Куриное филе с соевым соусом |
94
|
149.5 | 30.2 | 2.6 | 1.2 |
Салат помидоры-огурцы-масло |
330
|
248.2 | 3.3 | 20.1 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Творог мягкий нежный обезжиренный савушкин |
120
|
54 | 12 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 894 | 616 | 67 | 25 | 27 |
Итого за день | 3453 | 1392 | 115 | 51 | 116 |