Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
100
|
189 | 5.1 | 3.1 | 32.6 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
20
|
44.2 | 3.3 | 3.3 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Хлебцы Dr.Korner Злаковый коктейль черничный [Хлебобулочные изделия] |
40
|
127.2 | 3.6 | 0.8 | 26.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Итого | 395 | 453 | 17 | 14 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир, шоколадный |
100
|
231 | 3.6 | 15 | 20.4 |
Итого | 100 | 231 | 3 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша яичная, сухая |
60
|
230.4 | 8.5 | 2.7 | 40.8 |
Соус грибной по 2-96 |
20
|
16.4 | 0.2 | 1.2 | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Итого | 120 | 327 | 11 | 4 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Итого | 130 | 228 | 6 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 4.4 |
Итого | 50 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 795 | 1262 | 39 | 50 | 154 |