Отрицание. Гнев. Принятие.

Всем привет!
Вчера мне пришли умные весы. Выбор пал на них потому что весов прежних я лешилась, нет они не треснули от моей массивности, я просто отдала их родителям, так как свои они сломали, а за самоизоляцию перестали контролировать свой вес.

Встав на весы я осознала, что так много я ещё не весила и хотя за самоизоляцию я набрала всего 5 кг. (с у четлм моего веса это всего). Отчаянию не было предела. Первое что сделала написала своим подругам в чат о своем расстройстве. Осознав, стоя уже достала их своим нытье я решила серьезнее подойти к похудению. С 03.06.2020 я села на умеренную диету. Я не хочу себя сильно ограничивать, так как хочу научиться просто правильно питаться и сделать это правилом жизни.

Сегодня собирая воедино все то, что я когда-то скачивала для контроля своего здоровья стало очевидным, что нужно привести в порядок и потребление витаминов и микроэлементов именно это меня привело сюда.

Здесь я не планирую ныть или ждать сострадания, я хочу сделать это пространство источником мотивации.

Буду рада любому общению!