Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи из кабачка |
300
|
207.3 | 8.7 | 4.5 | 32.4 |
Соус кавказский |
50
|
34.6 | 2 | 1.1 | 3.8 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
110
|
190.3 | 30 | 6.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 860 | 434 | 40 | 12 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
55
|
93 | 9.9 | 5 | 1.7 |
Соус кавказский |
20
|
13.8 | 0.8 | 0.4 | 1.5 |
Сельдерей |
5
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
10
|
27.7 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
Шейка Свиная Сырокопченая [Мясной Дом Бородина] |
25
|
54.3 | 4 | 4.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 525 | 195 | 16 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
65
|
10.4 | 1 | 0.1 | 1.3 |
Огурец грунтовый |
190
|
26.6 | 1.5 | 0.2 | 4.8 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
180
|
342 | 47.9 | 15.2 | 0 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная без соли |
50
|
79 | 2.9 | 0.5 | 14.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 935 | 676 | 56 | 36 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2770 | 1306 | 113 | 58 | 72 |