Наталья
16.08.2020 15:24

Дневник питания за 13.08.2020

решила выяснить, сколько можно съесть арбуза с удовольствием - оказалось, что много. 1 кг съела, можно бы еще, но... арбуза нет, а купить еще один - не успеваю, нужно идти на плавание

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Сухари армейские, ржаные
23
67.6 2.6 0.5 13
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая
65
112.5 17.7 4.1 0
Колбаса вареная, любительская
55
165.5 6.7 15.4 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
500
135 3.5 0.5 29

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
500
135 3.5 0.5 29

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
булочка со льном
50
121.5 4.5 2 21
Свинина, верхняя часть окорока
45
81.9 9.1 4.8 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 12
Екатерина 16.08.2020 16:09
А я теперь боюсь, зачем насажала столько арбузов, не успеем все сьесть
Галин@ 16.08.2020 16:12
Екатерина написал:
, зачем насажала столько арбузов, не успеем все сьесть

Пригласите меня в гости, я съем)))))
Екатерина 16.08.2020 16:18
Галин@, я уже не раз говорила, что виртуальная связь есть, а посылок нет, нужно реально посылать, чтобы почувствовать
Галин@ 16.08.2020 16:19
Екатерина, А если их продать? Или не вариант, как у нас в прошлом году с яблоками?
Екатерина 16.08.2020 16:22
Галин@, да у нас все всё сажают, так что не вариант, впрочем есть конечно центр, где нет огородов, но там столько машин с этим добром, что никто не поедет у меня брать
Наталия Т Сиб 16.08.2020 16:36
Последний раз ела арбуз в конце августа прошлого года. За один присест съела половину 20-ти килограммового. Не взвешивала тогда, поэтому сколько мякоти съела, а сколько корок выбросила точно не знаю. Я их очень люблю.
Галин@ 16.08.2020 16:40
Наталия Т Сиб написал:
 Не взвешивала тогда, поэтому сколько мякоти съела, а сколько корок выбросила точно не знаю. 

Помогу Вам с подсчетом))) Моя практика взвешивания еды показывает, что корка составляет примерно 30-35 % от веса арбуза. Значит 6.5-7кг вы съели. Ура! Я впервые встретила человека, который может съесть больше арбуза, чем я !)))))
Наталия Т Сиб 16.08.2020 16:51
Галин@, значит не зря мои домашние беспокоились за меня. А мне было очень хорошо. Но и арбузы разные бывают. У нас последнее время толстокорые часто попадаются - много белой корки или ближе к корке совсем не вкусный, хоть и красный.
Галин@ 16.08.2020 17:02
Наталия Т Сиб написал:
У нас последнее время толстокорые часто попадаются - много белой корки или ближе к корке совсем не вкусный, хоть и красный.

Я такие не покупаю. Это сорт такой. он самый ранний. Они такие продолговатые с не очень четко выраженными полосочками  - пока их продают, я обхожусь без арбузов. Жду круглых, светлых, они вкуснее. Осенние, такие с темной коркой и крупными косточками, тоже вкусные. А ранние - фу.
Наталья 16.08.2020 23:44
Екатерина, а вы арбузы не солите? У нас на Дону - это самая лучшая закусочка под водку, а заготавливаем мы их на зиму в бочках, деликатес, можно сказать. Новый год без соленого арбуза - не праздник!
Я 45 лет вспоминаю тот дом, который снесли и откуда нас переселили, там был у нас погреб со 100-литровой бочкой для помидоров и двумя 200-литровыми для арбузов и капусты. 
Бочки пришлось оставить, куда их на 4-й этаж поднимать, да и зачем? Погреба нет...
Наталья 17.08.2020 00:00
Галин@, а у нас продолговатые арбузы - сорт Старкрымсон - очень вкусные, сладкие, корка не очень толстая, косточек очень мало и они мелкие. И круглые с ярко выраженными полосками, крупные, тоже отличные. 
У нас вся семья мякоть арбуза ест, а Корочки с частью красненькой мякоти сразу срезают, я их засаливаю в банках. А если попадается не очень сладкий арбуз - он весь идет в засолку, на зиму.
Екатерина 17.08.2020 07:13
Наталья, немного солим, но места мало
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы