Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
50
|
98.5 | 3.1 | 0.6 | 20 |
Сыр Сливочный Город Сыра [Пятерочка] |
22
|
75.5 | 2 | 6.8 | 1.7 |
Ветчина особая |
30
|
37.8 | 5.3 | 1.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Оладьи |
50
|
100.6 | 3.7 | 4.5 | 12.3 |
Итого | 462 | 381 | 15 | 15 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
350
|
157.5 | 3.2 | 0.4 | 33.3 |
Итого | 350 | 157 | 3 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза Отварная [Лента] |
400
|
360 | 7.2 | 3.2 | 75.2 |
Пиво Тёмное Бархатное [Томское Пиво] |
500
|
230 | 0 | 0 | 25 |
Итого | 900 | 590 | 7 | 3 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ постный с фасолью |
400
|
210.4 | 6.4 | 9.2 | 25.6 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1450 | 386 | 9 | 18 | 44 |
Итого за день | 3162 | 1515 | 35 | 37 | 224 |