Мой переход на кето

Вот уже третья неделя перехода. По килограммам не очень ощущается (минус 1,5 кг), а по объёмам вроде идёт 🎉
Надеюсь, хватит сил продолжать!
Отчёт за вчерашний день - уж очень хотелось сладенького😬☺️ плюс пробовала кето суши, тем не менее в лимит 50гр углеводов вошла👍

Юджин (кето+ИГ) 26.05.2022 17:28

Отчёт за вчерашний день - уж очень хотелось сладенького😬☺️ плюс пробовала кето суши, тем не менее в лимит 50гр углеводов вошла

Потерпите. Может пройти 1.5 месяца, прежде, чем в кетоз войдёте. Посмотрите у меня на канале видео, что бы удостовериться, что всё верно делаете... С улыбкой

Лучше отказываться от старых привычек и продуктов. Понимаю, хочется и я тоже раньше обожал суши и роллы, но рис не лучший вариант... Печально

Мария 26.05.2022 21:11

Юджин (кето+ИГ), терплю!! У меня вчера были суши без риса - только рыба, творожный сыр, огурец и водоросли))
Посмотрю, спасибо!

Юджин (кето+ИГ) 26.05.2022 21:13

Мария написал:
У меня вчера были суши без риса - только рыба, творожный сыр, огурец и водоросли))

некоторые делают рис из цветной капусты... С улыбкой

Мария 26.05.2022 22:06

Юджин (кето+ИГ), не слышала, надо попробовать!